"Лосось под шубой" облегченный от Дмитрия Маликова.

"Лосось под шубой" облегченный от Дмитрия Маликова.

Привет !

Сегодня лишь второй день Нового года, и я почему-то уверена, что вы были умницами и красавицами как в новогоднюю ночь, так и вчера. «Красиво налегали» на овощи, танцевали, двигались по-всячески и общались.

Еще раз поздравляю с наступлением главного праздника и предлагаю продолжить «пиршество» рыбным салатиком от Дмитрия Малликова (стараюсь быть верна нашей традиционной субботе с рецептами от звезды).

Рецепт вы найдете ниже, а сейчас напомню, что если вы еще не на нашем похудательном Буксире, вполне успеваете к нам присоединиться! 

Вместе с вами мы праздники отгуляем весело и без супер-привеса, выйдем на работу легкие и звонкие и до февраля еще пару-тройку кг сбросим! Супер как здорово!  

Цепляйтесь за ваш Буксир к вкусно-стройной жизни прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

А сейчас - обещанный рецептик!

Салат с лососем и грибами

Вам потребуется: морковь, лосось консервированный, яйца, шампиньоны, лук репчатый, петрушка, натуральный йогурт, соль-перец по вкусу.

рецепт приготовления:

Морковь отварить и натереть на мелкой терке.

Лук и грибы мелко порезать и обжарить до готовности на растительном масле.

Рыбу размять вилкой.

Йогурт посолить, поперчить, по вкусу.

Петрушку мелко порубить, добавить немного йогуртв, перемешать.

Яйца сварить вкрутую и натереть на терке.

В салатницу выложить, перемежая слои йогуртом, морковь, петрушку, лосось, яйца, петрушку, грибы с луком.


 

graphic element Во время праздников используем технику  "Новый год - без лишних кг"

 Само собой, как только отгремят праздники, мы с вами активно продолжим стройнеть и хорошеть - не по дням, а по часам :)

Готовы сделать Новый 2016 год вашим самым стройным Новым годом?

Новогодний январский  Буксир - это то, что вам надо!!! 

Цепляйтесь за ваш Буксир к вкусно-стройной  жизни прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Почему более полным сложнее похудеть

Лучшие продукты для зимнего рациона — советы диетологов

Какая жидкость находится на первом месте в рейтинге полезности напитков

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!