Оцените пикантный вкус тушеной говядины от Леонида Якубовича!

Оцените пикантный вкус тушеной говядины от Леонида Якубовича!

Бабушкин рецепт:

Избавьтесь от "мокрой проблемы"

по щучьему веленью!

Для людей, которые расходуют большое количество энергии каждый день, занимаются фитнесом, очень полезна говядина. Да и для "неспортсменов" тоже :) (да простят меня вегетарианцы).

В свежеприготовленном нежном мясе содержится большое количество белков, которые необходимы каждому, а так же эластин и коллаген. А наилучшим считается мясо, где содержание белков и жиров одинаково.

+  Соленые огурцы, используемые в рецепте от Леонида Якубовича, полезны молочной кислотой, образующейся в процессе брожения, засолки. Она способствует хорошей работе кишечника. Схожим, полезным действием обладают и остальные продукты в этом рецепте.

 В грузинских крестьянских семьях очень часто готовят данное блюдо – говядина с солеными огурцами проста в приготовлении и вкусна. Леонид же рецепт немного видоизменил и вот, что получилось:

Закрытый  похудательный мотивирующий клуб

Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

Записаться прямо сейчас!

Тушеная говядина с солеными огурцами и черносливом

Вам потребуется:

филе говядины 500 г., перец чили - 1 шт. или кусочек (по вкусу), соленые огурцы - 2-3 шт., чернослив - 1 горсть, чеснок - 2-3 зубчика, сухое красное вино - 200 мл., помидоры в собственном соку - 1 банка. кинза - 1 большой пучок, растительное масло

Рецепт приготовления:

Говядину не крупно порежьте и обжарьте на сковороде вок с растительным маслом. Влейте вино, выпарите.

У перца чили удалите семена, мякоть мелко нарежьте.

Соленые огурцы порежьте кружочками, чернослив разрежьте на несколько частей, чеснок мелко порубите.

Положите все подготовленные ингредиенты к мясу, добавьте размятые до консистенции пюре помидоры, перемешайте и тушите под крышкой до готовности.

В конце добавьте измельченную кинзу, перемешайте и тушите еще 5 минут.

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Ценность алоэ в медицине и косметологии сок алоэ

Сливочное масло «вернули» в список полезных продуктов

Лучшие продукты от неприятного запаха изо рта

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".