Оцените пикантный вкус тушеной говядины от Леонида Якубовича!

Оцените пикантный вкус тушеной говядины от Леонида Якубовича!

Бабушкин рецепт:

Избавьтесь от "мокрой проблемы"

по щучьему веленью!

 

Для людей, которые расходуют большое количество энергии каждый день, занимаются фитнесом, очень полезна говядина. Да и для "неспортсменов" тоже :) (да простят меня вегетарианцы).

В свежеприготовленном нежном мясе содержится большое количество белков, которые необходимы каждому, а так же эластин и коллаген. А наилучшим считается мясо, где содержание белков и жиров одинаково.

+  Соленые огурцы, используемые в рецепте от Леонида Якубовича, полезны молочной кислотой, образующейся в процессе брожения, засолки. Она способствует хорошей работе кишечника. Схожим, полезным действием обладают и остальные продукты в этом рецепте.

 В грузинских крестьянских семьях очень часто готовят данное блюдо – говядина с солеными огурцами проста в приготовлении и вкусна. Леонид же рецепт немного видоизменил и вот, что получилось:

Закрытый  похудательный мотивирующий клуб

Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

Записаться прямо сейчас!

 

Тушеная говядина с солеными огурцами и черносливом

Вам потребуется:

филе говядины 500 г., перец чили - 1 шт. или кусочек (по вкусу), соленые огурцы - 2-3 шт., чернослив - 1 горсть, чеснок - 2-3 зубчика, сухое красное вино - 200 мл., помидоры в собственном соку - 1 банка. кинза - 1 большой пучок, растительное масло

Рецепт приготовления:

Говядину не крупно порежьте и обжарьте на сковороде вок с растительным маслом. Влейте вино, выпарите.

У перца чили удалите семена, мякоть мелко нарежьте.

Соленые огурцы порежьте кружочками, чернослив разрежьте на несколько частей, чеснок мелко порубите.

Положите все подготовленные ингредиенты к мясу, добавьте размятые до консистенции пюре помидоры, перемешайте и тушите под крышкой до готовности.

В конце добавьте измельченную кинзу, перемешайте и тушите еще 5 минут.

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Ценность алоэ в медицине и косметологии сок алоэ

Сливочное масло «вернули» в список полезных продуктов

Лучшие продукты от неприятного запаха изо рта

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!