Встречаем весну со стройной окрошкой от Кати Лель.

Встречаем весну со стройной окрошкой от Кати Лель.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

 

Главное достоинство окрошки — калорийность. В среднем она составляет около 60 Ккал на 100 граммов блюда. 

Да и готовится очень быстро. Весной - лучший способ быстренько подзаправиться витаминами. 

В окрошке от Кати Лель картошка присутствует. Я же ее давно уже туда не добавляю. Никто из домашних не возмущается :)

Окрошка на тане от Кати Лель

Вам потребуется: вареная куриная грудка, картофель, яйца, редис, огурцы, укроп, зеленый лук,

соль, перец, сметана нежирная, газированный тан

рецепт приготовления:

Картофель отварить в мундире, очистить.

Яйца сварить вкрутую.

Курицу, картофель, яйца, редис и огурцы нарезать кубиком и сложить в миску.

Зелень мелко порубить, посолить, поперчить, перемешать и оставить на некоторое время, чтобы дала сок.

Затем соединить с овощами и курицей, заправить сметаной и залить таном.

Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям


Масло с розмарином поможет в борьбе с прыщами

Эффективное средство для борьбы с онкологией

Правильное питание для защиты красоты и здоровья ног

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!