Живи вкусно, живи легко - Мой любимый способ вешать себе лапшу на уши, когда не худеется

Мой любимый способ вешать себе лапшу на уши, когда не худеется

Мой любимый способ вешать себе лапшу на уши, когда не худеется

Привет!

Вы сами себе лапшу на уши любите вешать? 

У меня случается. Особенно когда "хочется" подсушиться к пляжному сезону, а делить конфету пополам или сходить в клуб на силовую тренировку не хочется.

Вот и начинаешь себе сказки рассказывать: "Ну что ты хочешь, мать. Старая уже стала - вот и не худеется. Ты же почти сплошь правильную еду ешь - а килограмм этот дурацкий - ни  с места".

Бред это!

 Возраст, само собой, имеет значение - но только для выбора тактики. На саму возможность достижения результата он не влияет. 

И, кстати, участники Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба (от 18-ти до 70-ти и старше) постоянно этот факт подтверждают.

Еда, конечно, у меня здоровая, и организовано мое питание по всем похудательным правилам. Но если чуть похудеть надо, а не худеется, значит еды этой самой просто много!!!!

Вспомните хотя бы кусочек из интервью Кейт Хадсон, которое я в воскресенье вам цитировала:

SHAPE: Но ты хотя бы следишь за количеством съеденного? 
 
КЕЙТ: Да, слежу. Помнится, пару лет назад мне нужно было избавиться от нескольких лишних кило, но я никак не могла их скинуть! 
В моем рационе тогда было много необработанных продуктов, и я подумала: «Почему же я все толстею и толстею?». Оказалось, что я съедала до З500 ккал в день, постоянно перекусывая орешками кешью. 
Мне наплевать, если кто-то скажет, что это были полезные жиры. Я-то от них прибавляла в весе.
 
SHAPE: Ну и чем же закончилась та история? Как ты избавилась от лишних килограммов? 
КЕЙТ: Стала считать калории! Обычно мне хватает 1800 ккал. в день, но если я хочу сбросить немного лишнего веса, то снижаю норму до 1500 ккал. Это единственный способ, который мне помогает. 

Как и следовало ожидать: ларчик просто открывался!

Если вы до сих пор даже приблизительно не знаете калорийность вашего дневного рациона, посчитайте ее хотя бы несколько дней.

Как это сделать? Смотрите инструкцию здесь: http://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=8407

И обязательно цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь:  ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Разберемся с тем как без голода привести вашу калорийность к похудательному уровню. Будем есть и стройнеть вместе :)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. 

Как можно измениться всего за 1-2 месяца?

Взгляните на мои фото, сделанные с разницей в 2 месяца.

На этих снимках у меня абсолютно нормальный, здоровый вес. Однако, вторая фотография мне нравится гораздо больше: ведь именно с этим идеальным весом — 58 килограмм — я чувствую себя лучше всего.

lond.jpgn003.jpg

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заметьте, на мне одни и те же джинсы!

 

 

 

 

 

 

 

 

Как вы сделаете то же самое? Очень просто!

 

Цепляйтесь за наш Буксир и в скоро-скоро вы обязательно услышите:

- Молодец, классно выглядишь!

- И как тебе удалось  так здорово похудеть?

- Потрясно на тебе платье сидит! А ты сама-то на какой диете сидела?

"ДИЕТА??? Ну уж нет! Мне помог Буксир Людмилы Симиненко!!! - без голода, без насилия над собой и без изматывающих тренировок!" - таким будет ваш ответ. :)

цепляйтесь за ваш  похудательный Буксир здесь:  ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

6 продуктов для здоровой печени

Что можно съесть после 6 вечера?

Ароматные специи – «лекарства» из супермаркета

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!