7 привычек "пожизненно" стройных людей. Это просто!

7 привычек "пожизненно" стройных людей. Это просто!

Привет!

Знаете, почему себя я называю тренером по стройному образу жизни, а не тренером по похудению?

Да потому что нет никакого смысла помогать человеку похудеть, если с самого начала не научить его жить с в стройном теле ВСЕГДА. 

Я ведь с 12-ти лет вела борьбу с лишним весом и, конечно, десятки раз худела-толстела на диетах. Причем с каждым годом худеть становилось все сложнее. А прибывали килограммы после диеты - со скоростью звука.

Вот и на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе мы непросто худеем, мы меняем наш способ получать радость жизни. Этот способ дарит нам здоровье и долголетие, а не отнимает, в отличие от систематического переедания и лишних кг.

Завтра уже будет открыт блог апрельского Буксира, и мы начнем знакомиться!

Регистрация пока еще продолжается здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

(закончится на днях)

Теперь, что касается 7 привычек стройных людей.

Они не взяты с потолка - было проведено специальное исследование, и статистика показала, что у большинства из тех, кто постоянно в хорошей форме, есть такие привычки:

1. Всегда завтракать. Самая популярная еда для завтрака - яйца, овощи, фрукты.

2. Осознанная еда (выбор простых, натуральных продуктов, приносящих вкус и пользу).

3. Никаких диет! 

4.Физическая активность - 5-7 дней в неделю.

5. Овощи на ужин - каждый день.

6. Среди всех видов мяса - предпочтение курице.

7. Любимые перекусы - фрукты  или орехи.

Конечно, все эти привычки работают на стройность еще и при соблюдении главного принципа - умеренности! Ведь даже самая супер-полезная еда может делать нас толще, если ее будет больше, чем достаточно.

   Хотите покончить навсегда с диетами, похудениями-потолстениями и всегда быть в хорошей форме?

    Используйте для достижения своей цели движущую силу Буксира!

В одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Важно: сразу после регистрации в наш клуб на апрель 2016 года вы получите в свое полное распоряжение

 7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:

Помогут вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг 

              "Раскочегарят" ваш обмен веществ, чтобы вы продолжали стройнеть и после первой экспресс-недели

                           Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Назван продукт, который поможет побороть депрессию

Диетологи: даже жареные продукты могут быть полезны

Оливковое масло назвали еще более полезным, чем ранее считалось

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".