Побеждаем лишний вес с лакомым салатиком от Пелагеи.

Побеждаем лишний вес с лакомым салатиком от Пелагеи.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

 

Мой любимый ингредиент в этом салате от Пелагеи – зерненый творог.

Он великолепен и в качестве добавки, и сам по себе. Между прочим, такой творог отличается еще и пониженной жирностью.

Поэтому зернистый творог относится к диетическим продуктам. Содержащийся в нем казеиновый белок даже применяется в спортивном питании (поэтому культуристы такой творог обожают).

И, не тратя времени, переходим к самому рецепту.

Салат с зерненым творогом от Пелагеи

Вам потребуется: помидоры, авокадо, огурцы, салатная смесь (мангольд, мицуна, шпинат),зерненый творог, сок лимона, оливковое масло, бальзамический крем, соль.

рецепт приготовления:

Помидоры, огурцы и авокадо мелко нарезать.

Добавить салатную смесь и зерненый творог.

Посолить.

Заправить оливковым маслом, соком лимона и бальзамическим кремом.

Слегка перемешать.

От себя добавлю - если вместо крема вы используете бальзамический уксус, хуже не будет :)

А вот здесь еще рецептик с этим творогом:  Готовим фриттату с зерненым творогом!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям




Вкусное средство для укрепления сердца

Тертый сыр более полезен

Как оливковое масло влияет на печень

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!