5 самых катастрофических ошибок стройнеющих

5 самых катастрофических ошибок стройнеющих

Привет! 

Интересно, что лично вы назвали бы самыми глупыми ошибками при похудении?

И интересно было бы сравнить список ошибок от тех, кто успешно прошел через все этапы нормализации веса (включая удержание), и от тех, кто продолжает биться со своими кг поныне.

Как вы думаете, это будут одни и те же ошибки?

Сомневаюсь. Мой список (можно сказать, выстраданный 20-ю годами бесплодных попыток достичь и удержать вес свой мечты) вы найдете ниже.

А сейчас рада сообщить, что официальная регистрация на июльский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб началась!

== > Цепляйтесь за ваш похудательный буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Итак, вот мой список самых катастрофических ошибок, которые долгое время мешали мне обрести легкость и удержать ее:

• Вера в диеты. В то, что можно поголодать недельку-две на силе воли, а потом будет тебе счастье (не будет!) 
• Нерегулярность в питании - наивное предположение, что чем реже ешь, тем быстрее худеешь (скорее наоборот)
• Ставка на какие-то 1-2 "особо похудательных" продукта (чем монотоннее и скучнее питание, тем вероятнее срыв!)  
• Максимализм - предположение, что похудеть можно только строго следуя своему плану и восприятие любого отклонение от схемы как провал (какая глупость!)
• Нетерпение, ожидание быстрых результатов (быстро только кролики плодятся!) 

Если вам уже надоело наступать на одни и те же грабли и вам нужна компания и поддержка для достижения свой мечты о стройности, Будем исправлять эти ошибки вместе, в нашем закрытом клубе.  

Начинаем мы каждый месяц с повторения основной похудатеьной СХЕМЫ питания

Дальше участникам Буксира, я постоянно напоминаю про самые эффективные приемы стройнеть без голода и мучений. Для этого мы с вами на Буксире:

Начинаем с мотивации, и поймаем самое волшебное похудательное настроение. 

Подкрепим желание действием, чтобы выжать из самого жаркого месяца максимум

В заключительную декаду июля закрепим успех и разработаем план действий до осени. 

Добро пожаловать на Буксир! 

== > Регистрация на июльский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Наш Буксир и в июле по-прежнему будет в первую очередь похудательным. А как иначе перед началом Лета? Именно этому будут посвящены все мои обязательные к исполнению задания участникам Буксира. 

Чем Буксир отличается от тренинга?

Буксир - это не кратковременное обучение чему-либо. Буксир сопровождает вас и толкает вперед, мотивируя, стимулируя и вдохновляя на подвиги КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

 Участники Буксира стремятся к разным целям. Поэтому я не буду указывать вам дорогу и прописывать готовые рецепты. Зато Буксир поможет вам идти своей дорогой быстрее, легче и веселее. :)

 Я не буду вываливать на вас тонны информации и нагружать домашними заданиями. Зато буду давать отличные подсказки во всем, что касается вашей жизни. А еще - раздавать волшебные пендели (чтобы вы летели к своей мечте, а не ползли :) и мотивировать КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

В общем, всерьез и надолго беру на буксир тех, кому это действительно нужно! И вот что я под этим подразумеваю:

Получите доступ к моим спец-похудательным ежедневным задания на секретном блоге Буксира здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

от лишних калорий и кг

Книга избранных рецептов, адаптированных для стройнеющих и для домашнего приготовления

итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Полезные продукты для кишечника

Топ-5 продуктов, вызывающих зависимость

Ученые назвали лучший способ укрепить слабые кости

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".