6 легких ужинов Мадонны - вот почему дива всегда в форме!

6 легких ужинов Мадонны - вот почему дива всегда в форме!

Привет!

Если вы не в курсе, знаменитая нестареющая певица Мадонна - ярый приверженец фитнеса и макробиотической диеты.

На мой вкус она уж слишком много времени и сил уделяет заботе о своем бренном теле - но с другой стороны, выглядеть идеально - это ее профессия.

Так почему бы нам чему-нибудь у Мадонны не поучиться?

Например, вот вам на вооружение 6 вариантов ужина, которые у Мадонны в ходу.

Кстати, все эти ужины отлично вписываются в похудательную схему питания на каждый день, с которой мы начинаем каждый месяц на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе

Сейчас как раз идет регистрация на август.

Так что, если хотите стройнеть и оставаться в форме "по-голливудски", мы (я и другие участники нашего клуба) вам поможем!  

---------------------------------------------------------

Регистрация на августовский Буксир продолжается здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

---------------------------------------------------------

Вернемся к 6 вариантам ужина от Мадонны, которые специально для нее разработал диетолог на время изматывающего мирового турне. Вот они:

 Ужин 1-й день. Филе трески, тушенное в молоке с петрушкой; 2–3 любых корнеплода; печеное яблоко.

2-й день. Жареная куриная грудка без кожи; 2–3 корнеплода, кусочек сыра; яблоко.

 3-й день. 2 ст. л. консервированного тунца с картофелем в мундире или с рисом; зимний салат.

Салат из яблока, изюма и шести орешков миндаля. 4-й день. Жареные кусочки курицы с овощами и орехами кешью. Печеное яблоко.

5-й день. Филе лосося, пожаренное в духовке с тремя любыми корнеплодами.

 6-й день. Овощное рагу из сладкого перца, моркови, брокколи, фасоли с кедровыми орешками и соевым соусом.

На 7-й день Мадонна выбирает любой вариант ужина из перечисленных, а с 8-го — начинает все заново. 

Как видите, ничего сверхъестественного и сложного. Вкусное и легкое похудение - оно именно такое и есть :)

Из комментариев на блоге июльского Буксира:

Вы же помните эту простую арифметику?

Даже если стройнеть, не торопясь, по 2 кг в месяц, за год это 24 кг! А если в погоне за быстрым результатом тестировать одну за другой жесткие диеты, а потом "отъедаться", в лучшем месте - будете топтаться на одном месте.

Оно вам надо?

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

По максимальной мере лично я вас за 1 месяц - до 5 кг (в зависимости от того, сколько у вас лишнего)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 Если похудеть надежно -  так просто, почему это мало у кого получается?

Да, потому что для этого нужны не кратковременные усилия, а стабильные перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете. 

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Этот дар природы оказался эффективнее антибиотиков

Популярный и доступный фрукт защищает человеческий организм от ранней смерти

Ученые подсказали простой способ снизить риск рака толстой кишки

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".