Живи вкусно, живи легко - Вы такое сочетание продуктов в запеканке пробовали? Очень необычно и вкусно! (фото)

Вы такое сочетание продуктов в запеканке пробовали? Очень необычно и вкусно! (фото)

Вы такое сочетание продуктов в запеканке пробовали? Очень необычно и вкусно! (фото)

Привет!

Недавно Инесса, одна из участниц Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба поделилась с нами очень необычным рецептом запеканки, которую она готовит.

Я в минувшие выходные этот необычно-непривычный рецепт протестировала и пришла в полный восторг!

Мало того что по составу блюдо вполне подходящее (много белка, есть зелень, минимум жиров), так еще и вкусно очень - всем домашним понравилось.

И готовится быстро и легко.

Вот рецепт: 

21.07.2016 04:54:19
 
 
по совету моей сестрички решила поделиться с вами, с такими классными девчонками, рецептом моей любимой запеканки из творога с грибами: 

Запеканка творожная с грибами. 
250 гр. творога (я пользуюсь 2-процентным cotta cheese, но можно любым обезжиренным ). 
2 баночки консервированных грибов. Я пользуюсь баночками 113 гр, но можно и большей расфасовки. 
Одна большая луковица. 
Натёртый твёрдый сыр ложки 3. 
3 яйца. 
Одна столовая ложка растительного масла. 
Зелень, специи, тмин. 

Очень мелко нарезать лук и пассировать с грибами. 
Дать остыть, добавить творог , яйца, растительное масло, тертый сыр, зелень, специи, тмин. 
Тесто должно получиться, как очень густая сметана. 
Разогреть духовку до 400 градусов по фаренгейту и готовить в смазанной форме 40-45 минут. Запеканку нужно остудить и поставить в холодное место, тогда её можно резать, как пирог, а вгорячем виде она разваливаеться!Приятного аппетита!

По Фаренгейту - это потому что Инесса в Нью-Йорке живет. Если на вашей печке - Цельсии, выставляйте на 200  

География присутствия Буксира - это практически весь мир. Везде, куда наших, русскоговорящих судьба забрасывает!

И США, и Канада, и Китай, и Новая Зеландия и Европа...

Представляете, какой у нас разный опыт и как наше общение и взаимное поддержка КАЖДЫЙ день  делают и жизнь богаче и похудение - проще и приятнее во всех отношениях!

Попасть в наш закрытый клуб на самом деле не так уж и сложно. Нужно всего лишь желание получить помощь и поддержку в похудении + 599 рублей за регистрацию на весь август (стоимость хорошей книги)

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

+ освежите в памяти 7 способов. для быстрого разгона вашего обмена веществ

Вы прямо сейчас найдете их на странице регистрации.

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


 

сразу после 

завершения процесса регистрации вы получите  дополнительный подарок от меня

Это собранные воедино  7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:

Помогут вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг к 1 августа.

Помогут "раскочегарить" обмен веществ, чтобы и потом продолжать стройнеть.

Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания

Регистрация на августовский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб  здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Природное средство для сохранения остроты ума

Удивительные целебные свойства самого полезного фрукта

Каши, которые помогут избавиться от «плохого» холестерина

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!