Шоколадный, мраморный да еще и с майонезом? Вкусно и даже не слишком калорийно! (фото)

Шоколадный, мраморный да еще и с майонезом? Вкусно и даже не слишком калорийно! (фото)

Привет!

Ура-ура-ура! Сегодня уже стартовал августовский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. и все, кто уже на борту, приступили к выполнению моего первого похудательного задания. 

А в качестве подсказки - наша основная похудательная схема питание (она опубликована на нашем секретном блоге в субботу). Так что, если вы уже в нашей команде стройных и красивых - я уже жду от вас первые сообщения и вопрос, если они есть.

Зацепиться за Буксир не поздно и сейчас. У вас будет доступ ко всем постам, начиная с нашего знакомства.

Цепляйтесь за Буксир и стройнейте вместе с нами здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Теперь раскрою интригу в теме письма. Вы ведь знаете, что я не сторонник тотальных запретов в питании. 

Вот и на Буксире мы учимся стройнеть без таких запретов. Если хочется сладкого - едим. Главное - помнить меру и по возможности выбирать менее калорийные сладости.

Хочу сегодня поделиться с вами рецептом чудесного бисквита моего собственного изобретения.

Он очень вкусный, Готовится практически молниеносно (отличный вариант для чаепития с неожиданными гостями). И калорийность не зашкаливает.

Впрочем, обо всем по порядку.

Какие ингредиенты вам нужны и в каком количестве вы увидите вот из этой таблички (кстати, считала калорийность я на нашем сайте в разделе "Ваш кабинет":

Яйца я брала 3, и яблока тоже 3 небольших.

Делается это так: в чашу блендера разбивается три яйца, добавляется 100 г майонеза, пакетик ванильного сахара, 100 г обычного сахара и 3 нарезанных на дольки яблока (я даже кожуру оставила). Все перемалывается блендером. 

Теперь добавляется постепенно мука и пакетик разрыхлителя. Хорошенько взбивается?  чтобы получилось однородное тесто, как очень густая сметана.

В это время печка уже нагрелась до 180 г, я достаю форму, смазываю маслом и выливаю а неё большую часть теста. 

В оставшуюся часть добавляю ложечку какао-порошка, смешиваю и выливаю шоколадное тесто в форму "зигзагами", а потом еще и вилочкой или ложкой по поверхности бисквита "кренделя" выписываю.

Отправляю в печку минут на 20.

Готово!

Калорийность такого бисквита на 100 г - 240. Это даже меньше, чем калорийность белого хлеба! 

А поскольку он воздушный, 50-граммовая стройная порция - вполне осязаема  

Мои дети приговорили этот бисквит за полдня. Я еле урвала себе кусочек на полдник. 

А вы говорите стройность - это сплошь морковка да капуста...

При желании все можно вписать в свой похудательный рацион. И на Буксире мы этому тоже учимся.

​Как попасть на секретный блог Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба?

Координаты страницы и ключ для входа вы получите после регистрации здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Поехали!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Самый дешевый продукт назвали едой долголетия

Полезные свойства «чернильной ягоды» - шелковицы

Санитарные врачи: нельзя в жару хранить рядом черный и белый хлеб

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".