Кети Топурия расскажет что вам приготовить для своей молодости и красоты

Кети Топурия расскажет что вам приготовить для своей молодости и красоты

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

 


 

Прожить долгую счастливую жизнь, наполненную яркими событиями и эмоциями, пожалуй, мало, кто откажется. Мы хотим получать удовольствие от вкусной еды, но быть при этом стройными и красивыми. Часто эти желания не совпадают, и мы, вместо того, чтобы расслабиться и насладиться ужином, страдаем от чувства вины за каждый съеденный кусочек.

Но давайте вспомним долгожителей из Грузии. Счастливые и позитивные, они живут долго и мало болеют, женщины славятся роскошными волосами и идеальной кожей – а это признаки отличного здоровья. Про темперамент и стойкость мужчин давно ходят легенды. В чем же секрет их здоровья?

Все дело в ставшей такой популярной сегодня грузинской кухне – ведь это непросто невероятно вкусно, но и полезно! Она сбалансирована, дает человеку все необходимое для активной жизни. Переесть за грузинским столом почти невозможно. Проверьте сами!

КУРИЦА ПО-ГРУЗИНСКИ "ШКМЕРУЛИ" ОТ КЕТИ ТОПУРИЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ

курица тушка 1 тушка, молоко - 120 мл, чеснок - 1 головка, соль - по вкусу, перец черный молотый  - 1 щепотка, вода - 80 мл

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Курицу разрезать вдоль грудки. Втереть в нее немного соли и перца, отправить на противень и запекать до готовности и золотистого цвета. У меня это заняло около 30 минут при 200 С, но если курица побольше, то нужно около 40-50 минут и температуру регулировать, чтобы не сгорела. Периодически доставать и поливать выделившимся соком.

Затем, когда курица будет готова, разделить ее на порционные куски, крылышки, лапки, грудки и т.д.

Чеснок потереть на мелкой терке, можно использовать пресс.

Молоко соединить с водой, туда же добавить чеснок и немного сока, после запекания курицы, посолить и поперчить (не забывайте, что курица тоже соленая). Поставить на огонь до закипания.

Опустить туда курицу, довести до кипения и выключить. Часть соуса сразу впитается в мякоть. Ароматы невероятные.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям



Привычный для нас продукт поможет в борьбе с распространенной вредной привычкой

Невероятный эффект всего лишь от одного часа физической нагрузки в день

Самое простое средство для уменьшения жировой массы

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!