Помните, когда-то была серия рекламных роликов про Мастеркард, когда в центре сюжета каждого ролика была какая-нибудь своя "бесценность"?
Так вот, я тоже в который раз убеждаюсь в бесценности моей любимой схемы питания, с повторения которой мы начинаем каждый месяц на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе
Схема эта простоя - 5-разовое питание+ небольшой постужин, если надо. Но насколько же она хорошо работает!
Я вот недавно по ряду причин перевела себя на 7-разовое питание + постужин. Сначала было хорошо, но потом я почувствовала, что на таком питании мне становится реально голодно и некомфортно.
Решила вернуться к проверенной схеме, и вот уже пару недель летаю Класс!
Кстати. многие участники Буксира про этот эффект рассказывали. Он появляется, когда начинаешь следовать схеме очень близко (она гибкая, поэтому вариант реализации под себя всегда можно подобрать).
Так что, если вас в последнее время потянуло в сторону - вернитесь к основам! Это может помочь и вес с мертвой точки сдвинуть. Особенно если пройтись по 7-дневной схеме для экспресс-недели (ее получают сразу после регистрации все участники Буксира).
А регистрация на сентябрь идет полным ходом!
== > Цепляйтесь за ваш похудательный буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
На завтрак я сейчас чаще всего кашку делаю + молочка. Да и сама каша, как правило, на молоке или просто с молоком (если гречневая).
У меня дети очень кукурузную любят, да и муж никогда не откажется. Поэтому и ее пару в неделю тоже варю. Благо, в мультиварке сварить молочную кашу - раз плюнуть. Молоко-крупа-чуть соли, закрыл крышку, включил программу, свободен. Кукурузную я на 35 минут ставлю.
И уже в готовую, кому надо - сахар и масло (я по чуть-чуть добавляю тоже).
Эта каша и для пищеварения хороша, и для иммунитета и много еще для чего.
По-настоящему золотая кашка! :)
Пробуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
P.S. Если вы очень хотите похудеть, а без постоянных напоминаний, пенделей, четких заданий и подсказок делать это у вас не особо получается, Буксир создан специально для вас!
В общем, если вам нужны:
Минус размер (как минимум!) уже к 1 октября +
дружная компания+
руководящая и направляющая сила для самой вкусного и легкого похудения
Буксир - это то, что вам надо!!!
Получите доступ к моим спец-похудательным ежедневным задания на секретном блоге Буксира здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.
Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!
Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.
"Экспресс-рецепты для худеющих"
Список продуктов, которые помогут сохранить здоровье ваших сосудов |
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |