Быстрый супчик - мечта занятой хозяйки!

Быстрый супчик - мечта занятой хозяйки!

Если у вас сложилось впечатление (по моим письмам) что я много времени провожу на кухне, то это вовсе не так.

Тратить каждый день несколько часов на готовку меня нет возможности, да и особого желания - как и у большинства работающих девушек  

Зато есть желание готовить быстро-сытно-просто-вкусно-полезно, да еще и похудательно :) 

И то, что на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе, мы постоянно обмениваемся друг с другом секретами легкого похудения, при котором и времени много не тратишь, и домашних голодом  не морииь, очень выручает.

Напомню, что как раза сейчас идет регистрация в наш клуб на сентябрь.

------------------------------------------------

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

---------------------------------------------

В случае цейтнота очень выручают домашние запасы замороженных овощей и хороших консервов.

Что я подразумеваю под хорошими консервами?

Консервы без искусственных консервантов. Использовать такие в быстрой кулинарии очень даже можно.

Взять такую штуку, как фасоль в банке. 

Конечно, хорошая хозяйка, отварит сама сразу много, порционно заморозит и еще и сэкономит на этом 

Но если вас на такие подвиги не хватает, консервированная фасоль очень может выручить. И в винегрет ее, и в супчике...

Вот как раз один такой супчик я недавно сочинила экспромтом. Очень быстро и вкусно получилось.

Единственное, бульон куриный у меня раньше был сварен - достала из морозилки.

Быстрый фасолевый супчик

Понадобится: 3 литра воды или бульона, банка фасоли в томатном соусе, 1 морковь, 1 болгарский перец, горсть пшена, половина кабачка, специи по вкусу.

В кипящий бульон забрасываем пшено, нарезанный кубиками кабачок, и фасоль вместе с соусом, делаем на бульоне или минимальном количестве масла зажарку из моркови и перца, добавляем в суп. Солим-перчип-добавляем специи по вкусу. Варим 5-10 минут. Готово!

Приятного аппетита!  

Благодаря пшену и фасоли (белок) суп очень питательный. А благодаря овощам - еще и похудательный :)

А против фасоли в банке даже знамениты повар Гордон Рамзи  ничего не имеет:

Вот он что сказал в одном из своих интервью: 
Г. Р.: Несомненно, свежие продукты — лучший выбор, однако порой их достать просто не возможно. Для таких случаев у меня в буфете всегда есть домашняя паста, сушеные бобы и консервированная фасоль. Суп из такой фасоли суп просто великолепен.

Подтверждаю, очень вкусно!

Экспериментируйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Если похудеть -  так просто, почему это мало у кого получается?

Да, потому что для этого нужны не кратковременные усилия, а стабильные перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете. 

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи  опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Удивительные целебные свойства самых вкусных даров лета

Простые овощи помогают от рака крови

«Плохой холестерин» позитивно связан с долголетием

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".