Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Шедевральные бутерброды от знаменитого "боксера" Артема Колчина.

Закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб

Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)

Записаться прямо сейчас!

Как и обещала, делюсь недавней своей находкой - рецептом бутербродов от актера Дениса Никифорова

Вкупе с горячим чаем такие бутербродики становятся просто волшебными.

«Это очень, очень вкусные бутерброды! Я их обожаю! Впервые довелось попробовать эту вкуснотищу в небольшом кафе-ресторанчике под открытым небом, недалеко от дома. И до того мне эти бутерброды нравятся, что я научился готовить их дома,» - говорит Денис.

Осенние горячие бутерброды с грибами.

Ингредиенты для горячих бутербродов с грибами:

батон ржаной, шампиньоны – 100 г; сыр твердый – 25 – 30 г; масло сливочное – 20 – 25 г, луковица, растительное масло, йогурт натуральный

Приготовление:

Подготовим шампиньоны: очистим, вымоем, нарежем пластинами

Затем пять минут отварим грибы в кипятке.

Лук мелко нарежем и обжарим на подсолнечном масле.

Когда лук станет мягким, добавим на сковородку шампиньоны

И продолжим обжаривать вместе до румяности.

Нарежем батон ломтиками, намажем тоненьким слоем сливочного масла.

На хлеб выложим обжаренные шампиньоны с луком.

Сверху на грибы натрем на мелкой терке твердый сыр.

Ну и наконец, слегка смажем йогуртом.

Отправляем бутерброды на пять минут в горячую духовку или на 30 секунд в микроволновую печь. В духовке получается вкуснее, потому что не только сыр подплавится, но и образуется хрустящая корочка снизу ломтиков батона.

Кушать нужно сразу же, с пылу с жару, на то они и горячие бутерброды!

Для ускорения и упрощения всего процесса шампиньоны можно взять консервированные.

Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Перейти к комментариям

Шесть горьких продуктов, которые обязательно должны быть у вас на кухне

Чем вредны интенсивные тренировки после семи вечера

Каши, которые способствуют снижению веса

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению