Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Гениально простое и вкусное блюдо от Наташи Королевой!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

По случаю приближающихся холодов и традиционного звездного субботнего выпуска предлагаю отведать курицу с сухофруктами от Наташи Королевой. Блюдо весьма калорийное и вкусное, потому о чувстве меры, как и обычно, помнить необходимо.

Теперь добавим немного лирики :) Знаете, что французы любят больше всего, после сыра, конечно? Куриное мясо! И считают, что по-настоящему шедевральные блюда получаются именно из него.

Итак, наш субботний шедевр!

А если хотите еще больше оригинальных рецептов из курицы, доступ здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/kurica

Курица с курагой и черносливом от Наташи Королевой

Вам потребуется:

куриная грудка - 2 шт., лук - 1 шт., морковь - 1 шт., чеснок - 2 зубчика, курага, чернослив, соевый соус - по вкусу

Приготовление:

Нарежьте курицу кусочками.

Лук измельчите и пассеруйте на растительном масле.

Добавьте некрупно порезанную морковь, через несколько минут - куриное мясо.

Накройте крышкой и тушите до полуготовности.

Затем добавьте целые сухофрукты и продолжайте тушить под крышкой до готовности.

Выдавите чеснок, смешайте с соевым соусом.

Залейте соусом курицу и томите под крышкой еще несколько минут.

Приятного аппетита и до завтра!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Куриные Стройные Фантазии

На каждый День и На Любой Праздник!

Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Перейти к комментариям

5 продуктов, которые способствуют пищеварению

Как часто можно есть мясо?

Молочный жир снижает риск развития опасного заболевания

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению