4 простых способа использовать яйцо для похудения!

4 простых способа использовать яйцо для похудения!

Привет!

Пора начинать обратный отсчет :)  до официального старта нашего волшебно-похудательного онлайн-тренинга "Новогодний Переполох-2017" осталось 2 дня!

Напомню, что доступ к первому заданию с моими видеоуроками вы получите сразу после регистрации. А вечером 25 ноября я проведу установочный вебинар (видеоурок) для участников переполоха. Запись обязательно будет, и все же лучше попасть на прямой эфир.  

Я подробно расскажу, как будет проходить тренинг, о том, как будут действовать наши мастер-группы для закрепления важнейших стройных привычек и, конечно же, поймаем похудательную волну! 

===============================

Успейте записаться на Новогодний Переполох здесь: http://newperepoloh.vkusno-legko.com/ 

===============================

Мой любимый способ привести вес в норму и удерживать его - это способ, который требует минимум хлопот. 

Да, конечно, важно больше двигаться, обращать внимание на то, что вы едите и иногда даже калории можно посчитать (если не понимаете, почему вес не уходит).

А вот в быту дополнительные трудности и временные затраты нам ни к чему. Правда? Особенно накануне Нового года.

Вот почему я просто обожаю продукты, которые вообще не требуют готовки (овощи, фрукты, кисломолочка...) или готовятся на 1-2-3.

И тут, конечно, незаменимы яйца. 

Врачи давно их уже реабилитировали (даже желток!), так что 1-2 яйца в день запросто могут быть в вашем рационе.

И вот 4 самых простых способов использовать их на пользу своей строойности:

1) Приготовить на завтрак похудательный омлетик с овощами (завтра вечером вам рецептик новый пришлю - не пропустите!)

2) Разбить яйцо в овощной кипящий супчик и тут же перемешать - тем самым повысить питательную ценность вашего обеда.

3) Приготовить намазку для бутерброда на полдник (например, размять желток с йогуртом +чуток горчицы) и покрошить сверху белок от яйца.

4) Приготовить на ужин салат из вареных яиц с пекинской капустой, тунцом и зеленым луком

Это я вам, так сказать, основные направления показала. Вариантов, конечно, громадье!

А вот способ всегда быть в форме, по сути, один единственный - ешь  то, что дает тебе силы и здоровье в нужном количестве и больше двигайся.

Только и всего!

А вот тонкостями реализации этой программы в вашей жизни мы и будем во всех подробностях разбираться (в индивидуальном порядке) на Новогоднем Переполохе.

===============================

Регистрируйтесь на Новогодний Переполох здесь: http:// newperepoloh.vkusno-legko.com/ 

===============================

Далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку - без помощи  опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы.

Используйте этот шанс.

До начала тренинга остается всего два дня!


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Продукты, которые можно есть после 6 вечера

В чем кроется опасность сидячего образа жизни

Рекомендации по проведению «генеральной уборки» организма

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!