"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. |
Ну, и как же все-таки все успеть до Нового года?
Чтобы и красиво, и чисто и стройно, да еще и вкусно?
Сначала раскрою вам большой секрет: успеть сделать ВСЕ невозможно!
Поэтому для начала важно выделить ГЛАВНОЕ, что нужно успеть сделать до Нового года. То, что действительно принесет вам радость и гордость. Нам же нужно отличное настроение в новогоднюю ночь?
Остальное - по возможности.
А еще вам ребенок поможет - тот самый, что живет внутри вас!
Он ждет от Нового года настоящего чуда, верит в него и никакие препятствия и сложности его не пугают.
Вот давайте и разбудим этого ребенка. Хватит дрыхать - пора вас спасать
И вот как вы будете его будить:
------------------------------------------------------
Побалуйте себя
- покупкой пижамки с веселым рисунком,
- включите музыку на полную катушку, потанцуйте,
- улучите момент попеть в машине.
В общем, подурачьтесь немного в свое удовольствие и прилив сил обеспечен! Это вам домашнее задание такое
-------------------------------------------------------
Отнеситесь к трудностям и проблемам, как к игре
На Новый год все верят в магию и волшебство. Мы готовы делать странные, нелепые вещи, ради сбычи мечт.
Причем это сумасшествие охватывает весь земной шарик. Кто воду из окон льет, кто с чемоданом вокруг стола под бой курантов бегает, кто 12 виноградин за минуту съесть должен. Чудачества, возведенные в традицию, окрыляют и придают уверенности в том, что в наступающем году уж точно жизнь станет счастливее, а удовольствия ярче!
Шутки шутками, но, как и в любой сказке, тут есть и увесистая доля истины, например, наводя порядок, логично расставаться со старыми вещами, освобождая место для новых
Собака зарыта в том, что дело спорится куда быстрее, когда ты относишься к нему, как ребенок, то есть как к игре!
Это второе ваше домашнее задание: проблема перестанет ею быть, если вы будете думать о желаемом результате, а не о том, как сложно его достичь.
Дерзайте!!! И даю подсказку для решения задачки "чем удивить родных, и гостей на Новый год, чтобы они были в экстазе?"
Десятки испытанных веками (!) идей и рецептов блюд вы найдете в специальном сборнике Ирины Черненко
"Рождественские и Новогодние блюда со всего света"
В нем - особые праздничные блюда РАЗНЫХ народов. Самые домашние, самые вкусные, самые-самые.
И совсем не обязательно похудательные!
Мы то с вами знаем, что любое блюдо будет служить нашей красоте и стройности, если оно вкусное, приготовлено из натуральных продуктов и съедено с удовольствием и в нужном количестве.
И что важно - все эти рецепты из разных стран Ирина протестировала на своей кухне, (кухне обычной российской хозяйки) и делится в книге не только рецептами, но и маленькими кулинарными хитростями, которые пригодятся вам круглый год!
Получите сборник самых праздничных рецептов здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/Christmas-rezepty
А сейчас полезный рецепт от Ирины Черненко.
Я просто обожаю его, уже делилась с вами, но вдруг вы его пропустили. Удивите им гостей в предстоящие праздники и побалуйте себя и близких. Очень вкусно, красиво и не затратно!
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
Тосты с яйцами Орсини
Вам понадобятся яйца, соль, круглые крекеры или кусочки предварительно вырезанного стаканом и поджаренного хлеба и сливочное масло.
Отделите желтки от белков. Желтки ставьте в скорлупках.
Белочки подсолить и взбить миксером в крепкую пену. Противень смазать маслом и столовой ложкой выложить взбитые белки, делая в каждом углубление. Оно будет нужно для желтка. Поставить противень в духовку (температура – 170 С), дать им немного схватиться (пройдет минут 10), затем положить в каждое углубление по желтку и снова запечь 10 минут.
Готовые яичные шедевры выложить на крекер, на каждый желток положить по маленькому кусочку сливочного масла, по желанию посыпать зеленью или тертым сыром.
Приятного аппетита и до завтра!
"Рождественские и Новогодние блюда со всего света"
Протестировано на кухне российской хозяйки!
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |