Не знаю, может вы со мной не согласитесь, но по мне так лучше чего-то там маловажного в этом году не доделать (перенести на следующий, или вообще вычеркнуть из списка дел), чем пропустить самое главное.
А главное сейчас - атмосфера приближающегося праздника. И она повсюду - стоит только выйти за дверь.
Я вот вчера, решила кое-чем маловажным пренебречь и сама, пока дети в школе, () поехала на каток.
Обожаю делать это именно в будни утром. народу мало, почти все каток - мой. Катайся - не хочу.
Хочу!!! Да еще и под звездным небом и с видом на елочку :)
Это вам новогодний привет из Ростова-на-Дону!
А этот привет - из Нью-Йорка! Фото потрясающей праздничной иллюминации в районе Бей Ридж размеcтила на блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба
Инесса с мужем специально туда поехали прогуляться и полюбоваться на эту феерию. Заодно и фитнес-план по количеству шагов выполнили :)
Вы ведь помните, что у нас сейчас полным ходом идет регистрация на январский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб?
Это здесь: == > http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Так вот. Для того, чтобы от нашего клуба вы получили максимум пользы, пережили без супер-привеска праздники и к февралю даже стали на размер стройнее, очень важно настроиться на одну волну - и со мной, и с другими участниками Буксира.
Настроитесь - и почувствуете, что эта волна буквально несет вас к вашей цели, к стройной фигуре. Конечно, это не значит, что у вас не будет сложностей, и все будет идти как по маслу - мы же разные и обстоятельства у нас разные. Но когда ты не одинок и чувствуешь поддержку от людей, которые живут во всех концах света, испытывают такие же трудности и такие же эмоции, ощущения совершенно другие. Да что мне говорить, посмотрите лучше, что пишут участники нашего клуба:
Не счесть джинсов и вечерних платьев, в которые мы в этом году влезли участницы буксира - покупаем обновки или достаем из пакетов "мало".
Теперь в пору!
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: == > http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Теперь обещанные рецепты из моих любимых. Под Новый год я почти всегда их вам напоминаю - чтобы вам не нужно было искать.
Рецепт утки - от моей мамы. Курицу тоже можно готовить по этом рецепту, так что пользуйтесь, если не на праздники, то после.
Утка с начинкой из теста.
Главный цимес - в начинке. Когда птица готова, начинка достается, нарезается ломтиками и подается вместе с разделанной уткой или отдельно в качестве начинки.
И делается очень просто!
Взбить два яйца с небольшим количеством воды (полстакана, примерно), затем смешать с мукой, солью и перцем. Можно добавить мелко нарезанные потрошки (печень, сердце, желудок). Тесто должно быть как густая сметана.
Подготовленную для запекания птицу начинить этим тестом и скрепить края зубочистками.
Обмазать утку смесью майонеза и сметаны с добавлением соли, перца и специй по вашему вкусу.
Запекать до готовности при температуре около 220 градусов.
Время приготовления зависит от размера птицы.
И еще простой рецептик салата.
Смоландский селедочный салат
Потребуется: 1 огурец, 1 кислое яблоко, 1 зеленый сладкий перец, 1 маринованный корнишон, 2 помидора, банка селедочный пресервов.
Для приправы - 1 измельченная луковица, немного мелко нарезанной петрушки, 1 ст. ложка уксуса, соль, перец, 1 ч. ложка соевого соуса, 1-3 ст. ложки растительного масла.
Как готовить: Очистить яблоко и огурец. Огурец нарезать тонкими ломтиками, яблоко - дольками, Вынуть из перца сердцевину и нарезать полосками. Корнишон и помидоры нарезать кубиками. Филе сельди обсушить от масла и нарезать кубиками. Все смешать в миске
Приправу тоже смешать и залить ей салат.
Выдержать салат на холоде 30 минут.
Мечтаете в Новом, 2017 году скинуть груз лишнего веса с плеч и порхать как птичка? Так давайте прямо сейчас и начнем действовать в полном соответствии с вашим желанием!!!
Как же это сделать? Да очень просто!
Вам в помощь – Буксир Людмилы Симиненко, наш закрытый (посторонним вход воспрещен!) похудательный мотивирующий клуб.
Клуб, само собой, виртуальный – общаемся мы только через Интернет, на специальном закрытом блоге. Зато люди у нас на Буксире – вполне реальные. И такие же реальные – килограммы, от которых мы избавляемся!
Занимайте ваше место на Буксире и забирайте все подарки прямо сейчас ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Эксклюзивная Коллекция Рецептов
Самые желанные блюда в новогоднем сборнике рецептов!
Эти занятия уменьшают симптомы синдрома раздраженного кишечника |
Почему зимой настоятельно рекомендуют употреблять горсть орехов в день |
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |