Сегодня у нас магический выпуск с Дмитрием Колдуном.
«Волшебствовать» он будет над… скумбрией!
Какие именно манипуляции надо над рыбкой совершить, чтобы превратить ее в «пальчики оближешь» немного ниже.
Я уже этим рецептом воспользовалась.
Шедевр, скажу я вам!
Очередь за вами!
Шашлык из скумбрии
Ингредиенты
2 скумбрии, 1 лимон, 1 головка луковицы, растительное масло, соль, перец
Рецепт приготовления шашлыка из скумбрии
Лимон хорошо промыть, мелко нарубить. Лук почистить, мелко нарубить.
У рыбы отрезать голову, хвост, плавники. Очистить ее от внутренностей. Промыть. Разрезать пополам по хребту. Посолить, поперчить. Натереть лимонно-луковой смесью. Оставить мариноваться на 1 час (чем дольше, тем лучше).
Решетку смазать растительным маслом (чтобы рыба при готовке не прилипла). Уложить на решетку рыбу. Готовить на углях.
Рыба готова!
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.
Куриные Стройные Фантазии
На каждый День и На Любой Праздник!
Самое похудательное мясо в самой изысканной форме!
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Выпечка сладостей помогает избавиться от серьезного расстройства |
Специалисты рассказали о положительных свойствах зеленой спаржи |
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |