Любопытные на данный момент получаются результаты опроса!
Из 10-ти возможных препятствий к вашей стройной фигуре в лидеры вышли 3:
- Часто забываю пить воду
- Меня очень напрягает считать калории
- После ужина мне постоянно хочется съесть еще что-то вкусненькое.
Если вы еще не выбрали свои варианты, сделайте это здесь: http://stilno.justclick.ru/polls/form/code/RiJvmjteat
После ответа сразу попадете на страницу, где скачаете файл с рецептами:
17 похудательных блюд, от которых и у мужчин текут слюнки
Завтра я вам расскажу что мы с этими результатами будем делать.
А пока даю подсказку:
Желание вкусненького после ужина никак не помешает вам похудеть при одном условии:
Вы сделаете это вкусненькое частью вашего похудательного рациона.
Одно дело, если чай с конфетками вписывается в тот коридор калорийности при котором вы стройнеете. И совсем другое - если это получается "добавочка".
А вот, кстати, мое вкусненькое после ужина:
Орешки, сыр, фрукты (в данном случае - замороженная черешня и помело).
Конечно, при таком довеске к ужину сам ужин должен быть очень легким!
Имейте это ввиду.
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |