❗👍👉3 элементарных секрета от тех, кто стройнеет с удовольствием, не забываете?

❗👍👉3 элементарных секрета от тех, кто стройнеет с удовольствием, не забываете?

 

Как проходит  ваш день? Есть хорошие новости? Если нет, начинайте создавать их себе сами - чего ждать у моря погоды?

Нужны хорошие новости от ваших весов или сантиметровой ленты?

Тогда берите на вооружение три секрета. Я вам про них уже говорила, конечно. Вопрос - вы воспользовались подсказками?

А чтобы время не терять, начинайте уже сейчас  питаться по принципам разумного (стройного!) питания. Именно такой подход к максимально комфортно помогает сдвинуть вес с мертвой точки и продолжать двигать его дальше.

У меня на эту тему есть специальный видео-урок "Ежедневный похудательный план питания".

Доступ к нему получите здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/plan

Начинайте  стройнеть сегодня  и  не останавливайтесь, пока не увидите на весах заветную цифру!

Понятно, что поменять свой образ жизни  будет тем проще и комфортнее, чем больше удовольствия вы будете получать от перемен.

И чем плавнее будут происходить эти перемены.

Вот эти  основные секреты по-настоящему  комфортного похудения:

 Фразу "мне этого нельзя" меняем  на "я СЕЙЧАС ХОЧУ кое-что другое". Торт сильно сладкий, я лучше фруктовый салатик посмакую. А тортик мне оставьте кусочек - я, быть может, потом его съем.

 Порции калорийностей сокращаем постепенно и ловим приятное чувство легкости внутри.

 Дарим себе новые удовольствия - от долгой прогулки с любимым, от подвижных игр с детьми, от ароматной ванны или контрастного душа - вместо плитки шоколада, шмотка сала или пакета чипсов.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Получите специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

graphic elementНа ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

graphic elementЧтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

graphic elementПросто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете"  к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

 

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!