❗👍👉3 элементарных секрета от тех, кто стройнеет с удовольствием, не забываете?

❗👍👉3 элементарных секрета от тех, кто стройнеет с удовольствием, не забываете?

Как проходит  ваш день? Есть хорошие новости? Если нет, начинайте создавать их себе сами - чего ждать у моря погоды?

Нужны хорошие новости от ваших весов или сантиметровой ленты?

Тогда берите на вооружение три секрета. Я вам про них уже говорила, конечно. Вопрос - вы воспользовались подсказками?

А чтобы время не терять, начинайте уже сейчас  питаться по принципам разумного (стройного!) питания. Именно такой подход к максимально комфортно помогает сдвинуть вес с мертвой точки и продолжать двигать его дальше.

У меня на эту тему есть специальный видео-урок "Ежедневный похудательный план питания".

Доступ к нему получите здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/plan

Начинайте  стройнеть сегодня  и  не останавливайтесь, пока не увидите на весах заветную цифру!

Понятно, что поменять свой образ жизни  будет тем проще и комфортнее, чем больше удовольствия вы будете получать от перемен.

И чем плавнее будут происходить эти перемены.

Вот эти  основные секреты по-настоящему  комфортного похудения:

 Фразу "мне этого нельзя" меняем  на "я СЕЙЧАС ХОЧУ кое-что другое". Торт сильно сладкий, я лучше фруктовый салатик посмакую. А тортик мне оставьте кусочек - я, быть может, потом его съем.

 Порции калорийностей сокращаем постепенно и ловим приятное чувство легкости внутри.

 Дарим себе новые удовольствия - от долгой прогулки с любимым, от подвижных игр с детьми, от ароматной ванны или контрастного душа - вместо плитки шоколада, шмотка сала или пакета чипсов.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Получите специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

На ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

Чтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

Просто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете"  к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: