😎👍👉Дженифер Энистон угощает! Оно такое...

😎👍👉Дженифер Энистон угощает! Оно такое...

 

Получить свою копию сейчас

 

Кто бы мог подумать, что Дженифер Энистон будет нас регулярно баловать своими супер-блюдами.

Она является поклонницей здорового образа жизни и контролирует свое питание, предпочитает только натуральные продукты.

Впрочем, это прекрасно видно по тому, как она выглядит в свои давно не юные годы.

На этот раз…

Вегетарианский буррито от Дженнифер Энистон

Ингредиенты: тортилья - 6 шт., помидор - 2 шт., красная фасоль - 400 г., лайм - 1 шт., чеснок - 1-2 зубчика., растительное масло - 4 ст.л., тмин - 1 ч.л., орегано - 1 ч.л., помидоры черри - 6 шт., авокадо - 2 шт., репчатый лук - 1 шт., листья салата

Способ приготовления: лук нарежьте тонкими полукольцами, чеснок мелко нарубите. Помидоры порежьте кубиками.

В сковороде обжарьте лук в растительном масле. Затем добавьте порезанные помидоры, тмин, орегано, соль и готовьте еще 5 минут. Соус должен загустеть. Добавьте готовую фасоль, можно консервированную. Готовьте еще 3 минуты.

Промойте листья салата, нарежьте ломтиками авокадо и кружочками помидоры черри. Выжмите сок из лайма.

На сухой раскаленной сковороде разогрейте тортильи, примерно 10 секунд с каждой стороны.

Приступаем к сбору блюда. На тортилью положите лист салата, сверху выложите 2 столовых ложки фасоли, а сверху нее - помидоры черри. Затем добавьте кусочки авокадо и полейте чайной ложкой сока из лайма. В конце плотно заверните, подгибая боковые края, тортилью.

Приятного аппетита!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

 

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!