💡 👉Через час расскажу, как худеть с удовольствием!

💡 👉Через час расскажу, как худеть с удовольствием!

 

Привет!

Уже через час - эфир четвертого дня  марафона  "Тонкая настройка организма на похудение без возврата кг" - 

Жду вас в 19.00 мск здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/marafon4day

Найдем место в вашей программе похудения для привычных удовольствий и вкусов

9 способов с легкостью увернуться от добавки (=привеса), даже если еда будет безумно вкусной

7 самых козырных способов получать удовольствие от процесса похудения

Участники прямого эфира получат ссылку на подарок -  чек-лист "Все правила похудательного питания"

И ловите еще рецептик для вашего стройного меню из моего инстаблога. испробовала буквально вчера!

Вкусно, хоть и совсем не сладко! А с томатным соусом - вообще пальчики оближешь!

👌 Сырники несладкие - с щавелем

1️⃣ Для сырников смешать: 200 граммов творога, 100 г творожно-сливочного сыра, по 50 г твердого сыра и брынзы или феты (натерла), 2 яйца, чуть соли, перец, небольшой пучок щавеля и несколько веточек петрушки (зелень нарубить, 3-4 ст. ложки овсяных хлопьев (на 10 минут замочить в четверти стакана молока) и пару горстей муки (я взяла цельнозерновую).

2️⃣ Сформировать небольшие  сырники (не слишком толстые, чтобы прожарились)  чуть обвалять в муке - и на сковородку средне нагретую с растительным маслом.

3️⃣ Обжарить с двух сторон.  При желании - довести до готовки в микроволновке.

4️⃣ Приготовить соус:  2-3 помидора  и половину луковицы мелко нарезать, и бросить на сковороду со столовой ложкой сливочного масла.  Добавить соль, перец, прованские травы и хорошенько потушить.

Готово!  Приятного аппетита!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Следите за письмами, чтобы не пропустить то, что вернет вам стройность!


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!