Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👍🍴👉Чудный салатик с болгарским перцем + налетела грусть?..

Привет!

Однажды в нашей буксировской группе в WhatsApp кто-то из девочек эту мудрость от несравненной Алисы Фрейндлих разместил.

Вспомним в рамках ретро-выпуска из архива моих писем!

Правда, цепляет?

Только мы с вами в связи с этим грустить не будем - что толку?

Будем действовать! Никогда не поздно начать.

Вон, несравненная наша Татьяна Рюмина (между прочим, лауреат государственной премии России!) взялась за себя в 69. К 70-ти сбросила 30 кг и уже бегала по своим новозеландским горам, а не взбиралась на них на последнем издыхании как раньше (история Татьяны - ниже).

А сколько еще приятных бонусов приносит облегчение себя на десяток-другой килограммов!!!

Легкость, бодрость, коленки не скрипят, давление не зашкаливает, комплименты со всех сторон сыпятся...

Право слово, есть ради чего делить конфету пополам и тортики дегустировать, а не поглощать.

А еще, например, как классно летом в жару свободно ходить в легкой воздушной юбке или сарафане. Если ты "груша" и при этом с приличным лишним весом - это удовольствия под запретом. Чуть походил - и пора лечить потертости на внутренней стороне бедер. Знаю, это было мое вечное летнее проклятие когда-то. До пантолонов я не додумалась Да и смысл - ощущения-то уже не те - нет воздуха !

Согласны?

Тогда цепляйтесь скорее за ваш сентябрьский похудательный Буксир тут: http://stilno.justclick.ru/buksir

И сделайте себе подарок - просто без повода, к дню рождения или к Новому году. Как сделала себе такой подарок в прошлом августе к "днюхе" Ирина:

Ирина С

Огромное спасибо за пожелания и за поддержку БУКСИРА! У меня сегодня подарок себе самой ещё -1кг показали весы. Итого за месяц -5кг.+отличное самочувствие и настроение.

Видите? Я каждый месяц обещаю, что по максимальной мере с пользой для здоровья вы можете сбросить за месяц 5 кило. Ирина именно это тогда и сделала!

А некоторые и по 7 кг умудряются за месяц ликвидировать!

Спешу вам напомнить, что сегодня мы уже во всю рапортуем о выполнении первого похудательного задания на нашем секретном блоге.

+ Открыт чат на WhatsApp для оперативной связи по горячим вопросам :).

В чат выкладывается и похудательное задание + схема питания на следующий день.

Как попасть на секретный блог Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба?

Цепляйтесь за ваш похудательный буксир тут: http://stilno.justclick.ru/buksir

Кстати, меня часто спрашивают: обязательно ли писать отчеты на Буксире?

Скажем так: желательно для вашей же пользы. Но и заставлять никто никого не заставляет. Как захотите - так и будет.

И все же, когда есть обратная связь, мне проще вам подсказать, что нужно изменить. Поэтому не пожалейте пять минут в день, чтобы рассказать, как у вас идут дела и задать волнующие вас вопросы.

А сколько вам осталось сбросить до полного счастья?

Понятно, что цифры - вещь условная и для того, чтобы ощутить счастье, вовсе необязательно ждать, когда эта цифра будет достигнута.

Вы можете ощутить его прямо сейчас - просто от ощущения действия и начала движения к своей мечте.

И все же, какая-то магия есть: 59 симпатичнее, чем 61, 79 гораздо приятнее, чем 81. Согласны?

-------------------------------------------------------------------------------

Цепляйтесь за ВАШ похудетельный Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

------------------------------------------------------------------------------

А сегодня вам в подарок - рецепт из копилки Буксира от Галины из Киева:

Галина Л

У нас с сыном вкусы разные. Но есть один салат, который мы оба любим - это сочный красный (можно и другого цвета) перец с брынзой или моцарелой и чесноком. Все кубиками. Чеснок через пресс (немного). Раньше я заправляла майонезом. Сейчас добавляю немного оливкового масла с каплей лимонного сока и листочками базилика. Сейчас для такого салата самое время - перцы в 5 раз дешевле чем зимой. Вот с этого сала мы сейчас и начинаем день.

Приятного аппетита!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Татьяна Рюмина, Новая Зеландия

Сейчас и вспомнить странно, какая я была толстая, неуклюжая и от этого очень в себе неуверенная. А болезней сколько было! На Буксир тогда решила записаться от отчаяния, потому что всю жизнь пыталась похудеть, испробовала, кажется, все диеты в мире, ничего не помогало, вес только увеличивался, и вот это Людмилино "худеем без диет и голода" пришлось очень по душе. Хотелось попробовать, а вдруг получится. И действительно, все получилось и даже гораздо лучше, чем я надеялась. Сбросила лишний вес (30 кг!), исчезла одышка, нормализовалось давление, перестали болеть суставы. Да что говорить, просто приятно, когда продавщица в магазине говорит: "Нет, эта куртка Вам велика будет, Вам 44-46-ой размер нужен, не больше".

Казалось бы, чего хотела, того и добилась, зачем же опять на Буксир записываться? А вот зачем: у нас все время такая дружная, доброжелательная атмосфера, какой я в жизни не встречала. И посоветуют, если что не так, и утешат всегда, и скажут тебе, что ты умница и красавица. А это бывает так важно!