Живи вкусно, живи легко - 😎 👉 Чувствуете это каждый день? Значит, вы худеете!

😎 👉 Чувствуете это каждый день? Значит, вы худеете!

😎 👉 Чувствуете это каждый день? Значит, вы худеете!


Лето подкралось незаметно и уже даже стартовал набор на июньский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб.

Чем мы будем заниматься в июне?

Займемся ускоренным жиросжиганием!  Это будет главная тема и на установочной онлайн-встрече участников Буксира, которая состоится 31 мая в 16.00

Получите доступ на Буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

А сегодня я расскажу вам про три своих самых любимых способа дольше длить легкое приятное  чувство голода.

Чтобы успешно худеть, это нужно уметь делать виртуозно!

В идеале это чувство возникает примерно через час-полтора после того, как вы поели (скромная порция по канонам дробного питания). Но это, конечно, не догма.

Что делать, чтобы это чувство так и осталось приятным и не переросло в зверский голод до следующего приема пищи?

У меня  есть три самых простых и любимых способа.

1, Просто выпить воды. В большинстве случаев этого достаточно.

2. Выпить 100-150 г молока. Иногда я добавляю несколько капель виноградного сока или карамельного сиропа. Молоко это уже еда, поэтому помогает лучшее, чем вода и хватает надольше :) Но лучше использовать только если вода не помогает.

3. И вода и молоко не отвлекли от мыслей о еде? Тогда стоит заняться физической работой, фитнесом или просто выйти на улицу - прогуляться. Это сразу поднимает тонус и отвлекает от мыслей о еде, время которой просто пока не настало.

Зачем все эти ухищрения?

Как ни крути, а жировые запасы начнут таять только тогда, когда ваш организм будет немного (именно немного!!!) недополучать энергию из еды.

 Поэтому легкое чувство голода нужно воспринимать как друга и радоваться ему.

Ведь жить  с этим ощущением вполне реально. И если оно возникает регулярно, после каждого приема пищи, значит вы точно худеете, даже если это пока не видно на весах.  

А за компанию, конечно стройнеть и РАДОВАТЬСЯ приятному легкому чувству голода гораздо легче. Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб - вам в помощь!

Регистрируйте и приступайте к ускоренном жиросжиганию здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir




Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!