Живи вкусно, живи легко - 😉👉Сделать такой вкусный стройный сыр проще пареной репы!

😉👉Сделать такой вкусный стройный сыр проще пареной репы!

😉👉Сделать такой вкусный стройный сыр проще пареной репы!


Эх, хорошо стройнеть нам весной-летом. Готовь себе салатики и худей :)

Жаль, одной зеленью сыт не будешь. Куда лучше что-то такое к ней добавить, чтобы и вкуснее и сытнее было. А «что-то такое» - это белок: яйца, мясо, рыба или сыр...

Чтобы блюдо получилось сытным и в то же время не слишком калорийным, предлагаю освоить простой способ приготовления домашнего сыра. Получается как адыгейский!  Реально проще не бывает. еще и экономно.

В магазинах такой молодой сыр стоит как твердый, а иногда и дороже. А тут за 80-100 рублей у вас получается примерно 300 г !!!

Ниже расскажу как.

Хвалебная ода молодому сыру

А пока скажу, почему я еще за добавление сыра в салат.

Когда Ирина Черненко работала над «Лифтинг-меню», она старалась находить такие сочетания и способы термической обработки продуктов, которые будут омолаживать на клеточном уровне.

И молодой сыр при детальном рассмотрении оказался ооочень полезным омолаживающим продуктом, богатым метионином и кальцием.

А еще в сочетании с клетчаткой зелени он надолго глушит аппетит и вытапливает жир из клеток.

То есть польза тройная:

  • за счет долгой сытости сжимается объем желудка;
  • сжигается уже накопленный жир и снижается аппетит;
  • вкупе с листовой зеленью действует как мощный омолаживающий импульс

Кроме такого сочетания домашнего сыра и листовой зелени есть множество другие омолаживающих секретов, вплетённых в «Лифтинг-меню».

Все это поможет не только разгладить морщинки и подтянуть овал лица, но и похудеть, и улучшить состояние всех систем организма!

Смотрите что есть и как это готовить, чтобы омолодить весь организм здесь ► https://secrets.vkusno-legko.com/lifting_2

Сейчас Ирина обновила это омолаживающее меню и добавила к основной коллекции лифтинг-завтраков, лифтинг-обедов, лифтинг-ужинов и лифтинг-перекусов новые рецепты, заставляющие организм эффективнее вырабатывать коллаген.

А еще вместе с этим меню вы получите описание омолаживающих домашних уходов, быстро подтягивающих кожу!

Чем раньше вы начнете пользоваться Лифтинг-меню и специальными уходовыми рецептами для кожи, которые получите в подарок, тем моложе вы будете выглядеть уже этим летом

 

получить прямо сейчас!

Домашний сыр

2 литра молока жирностью 3,2%, 0,5 литра сыворотки, ½ ч.л. соли

Молоко налить в кастрюлю, довести почти до кипения, влить, помешивая сыворотку и подсолить. Помешивая, прогреть 2-3 минуты на небольшом огне, чтобы появились творожные зерна и отделилась сыворотка. Выключить огонь и дать постоять 5-10 минут.​​

Затем вылить содержимое кастрюли в дуршлаг (поставить его на 2-3 литровую кастрюлю), застеленный марлей в 4 слоя или тонким льняным полотенцем. Дать стечь. Слить сыворотку в банку. Ее получится около 2-х литров. Сыворотка пригодится для блинчиков или для приготовления дрожжевого хлеба или для окрошки.

Будущую головку сыра завернуть в марлю, накрыв краями без лишних складок. Сверху положить блюдце и груз (банка с сывороткой) . Когда сыр остынет, отправить на ночь в холодильник, затем развернуть и переложить в контейнер.

Действуйте!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!