Живи вкусно, живи легко - 🍝 👍Омолаживающий кефирный суп от Ларисы Долиной

🍝 👍Омолаживающий кефирный суп от Ларисы Долиной

🍝 👍Омолаживающий кефирный суп от Ларисы Долиной

Получите прямо сейчас

У Ларисы Долиной есть любимое блюдо, про любовь к которому мало кто знает.

Как она считает, кефир — настоящий волшебный эликсир.

Он омолаживает организм и дает энергию.

Со слов Долиной — «чем больше пьешь кефира, тем лучше выглядишь».

Свекольный суп на кефире от Ларисы Долиной

Необходимые продукты: по 2 вареные свеклы и картофелины, 2-3 свежих огурца, пучок редиса, 2 вареных яйца, 1л кефира, 0,5л газированной воды, зеленый лук, укроп, чеснок и хрен по вкусу

Способ приготовления: свеклу натереть на крупной терке, нарезать картофель, огурцы и редис, зелень измельчить.

Сложить овощи в одну емкость. Залить холодным кефиром и газированной водой, осторожно перемешать. Добавить измельченный чеснок, хрен и посолить.

Перед подачей на стол положить в тарелки нарезанные яйца, зелень и кубики льда.

Совет: все овощи можно натереть на крупной терке, а в качестве приправы использовать горчицу. Если кефир нежирный, добавьте сметану.

Приятного аппетита!

 

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!