Живи вкусно, живи легко - 🍲👌Как Елена Ваенга вкусно готовит перчик

🍲👌Как Елена Ваенга вкусно готовит перчик

🍲👌Как Елена Ваенга вкусно готовит перчик

Получите прямо сейчас

Елена Ваенга, известная певица, просто в восторге от фаршированных перчиков.

Это блюдо нисколько не испортит вашу фигуру!

Тем более, если фаршировать перчики индейкой.

Фаршированный перец от Елены Ваенги

Вам потребуется: болгарский перец, филе индейки, длиннозерный рис, лук, морковь, томаты в собственном соку, зелень, чеснок, сливочное масло, соль, перец.

Рецепт приготовления: болгарский перец, филе индейки, длиннозерный рис, лук, морковь, томаты в собственном соку, зелень, чеснок, сливочное масло, соль, перец.

Проверните через мясорубку индейку с луком и морковью. Добавьте измельченную зелень, чеснок, томаты в собственном соку.

Посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

Сварите рис до полуготовности и вмешайте в фарш.

Риса должно быть меньше, чем фарша.

Очистите болгарский перец, нафаршируйте подготовленной начинкой и положите в каждый перец по кусочку сливочного масла.

Натрите морковь на крупной терке, лук некрупно порежьте.

Положите морковь и лук на дно кастрюли, добавьте томаты в собственном соку, измельченную зелень, влейте немного воды и поставьте вертикально перцы.

Посолите, поперчите, накройте крышкой и тушите до готовности.

Подавайте со сметаной

Приятного аппетита!

 

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!