✅ 🤓 Как не зависеть от ароматов, которые на кухне?

И с праздником! Первый пошел :)

По Григорианскому календарю Рождество уже наступило. И И всех, кто празднует сегодня, от всей души поздравляю!  И желаю исполнения всех мечт и мира во всем мире :)

А сейчас вернемся к нашей повестке дня.

В праздники от соблазнов и  вкусностей никуда не спрятаться. Как же  с ними справляться? особенно если и в будни это вам не просто дается.

Есть у меня в архиве очень показательное письмо на эту тему. Елена буквально выплеснула в нем весь кошмар, который происходит в ее взаимоотношениях с едой.

Что она написала и что я на это ответила, читаем здесь: 

«Как не зависеть от ароматов, которые на кухне? Как поменять все в голове? (и вопрос ребром: как вообще научиться есть меньше)»  

И обязательно расскажите, как это происходит у вас. В чем вы Елену понимаете, а что для вас - дико?

И прежде чем вы кликните по ссылке, важное сообщение: уже завтра, 26 декабря в 10.00 начнется регистрация на январский БУКСИР 2.0, наш закрытый похудательный онлайн-клуб.

Поставим заслон праздничным кг и будем стройнеть когда остальные наедают бока.