Хотите узнать, как быстро и просто приготовить лазанью? Тогда вооружитесь рецептом от Юлии Костюшкиной.
От вкусного не толстеют, – уверена Юлия.
Лазанья от Юлии Костюшкиной
Ингредиенты: фарш (говядина-телятина) – 1 кг, средняя луковица – 1 шт., морковь – 1 шт., чеснок – 2–3 дольки, банка томатов в собственном соку или нарезанные помидоры – 5 шт., сыр – три вида (Моцарелла, Пармезан, Эмменталь), соль, перец, итальянские травы – по вкусу и аромату
Для соуса бешамель: сливочное масло – 100 г, мука – 100 г, молоко – 1 л, мускатный орех – щепотка
Способ приготовления:
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |