Жена юмориста Евгения Петросяна рассказала подписчикам, чем балует свою семью в праздники. Татьяна Брухунова готовит простой и изысканный десерт.
Десерт от Татьяны
Вам понадобится: печенье – 350 граммов, два банана, две столовые ложки какао, творог 5% жирности – 450 граммов, 2-3 столовые ложки меда, мандарины.
Готовим: печенье необходимо будет измельчить в мелкую крошку. Я сделала это при помощи блендера. Можно измельчить скалкой. Я не стала перетирать печенье в муку. Захотела оставить небольшие кусочки.
Бананы необходимо измельчить в блендере до пюре. Можно банан заменить фруктовым пюре. А теперь добавьте банановое пюре в печенье, всыпьте две столовые ложки какао и перемешайте до однородного состояния.
Для крема в творог добавьте мед и при помощи погружного блендера доведите до однородного состояния.
На лист пергаментной бумаги выложите полученную массу из печенья, накройте вторым листом бумаги и раскатайте в пласт толщиной примерно один сантиметр. Выровняйте края так, чтобы получился прямоугольник.
Смажьте кремом, положите в ряд очищенные мандаринки, их можно заменить на банан или ягоды. Теперь аккуратно сверните рулет и уберите в холодильник минут на пятнадцать, чтобы крем застыл.
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
+ подборки начинок и соусов к блинам!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |