Запах весны почувствовали сегодня?
Если будет возможность обязательно-обязательно прогуляйтесь сегодня или уже завтра (помните, это волшебное средство поддерживать форму - гулять!).
А вечером приготовьте себе на ужин что-нибудь уже совсем по-весеннему легкое и воздушное.
Вот три быстрых варианта навскидку. Всегда с них начинаю весну :)
Омлетик посыпанный зеленым лучком + салатик из редиски, огурчиком (да, пока еще из парника) с зеленым горошком и зеленью (луковицу уже поставили на подоконник в баночке?)(заправить йогуртом или маложирной сметаной).
Куриная грудка, нарезанная кусочками, быстро обжаренная и потушенная в сметане с карри + салатик из квашеной капусты с яблоком.
И супер-легкий ужин - смузи из ряженки, банана, яблока и смородины (или какая там ягода у вас в морозилке найдется?) или любой другой вариант этого волшебного напитка.
И не забудьте, что на секретном блоге Буксира, нашего закрытого мотивирующего онлайн-клуба сегодня уже появилось первое похудательное задание этой весны!
Вы еще не в нашем клубе?
Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас здесь ==>https://secrets.vkusno-legko.com/buksir
Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко |
|
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |