👉Воздушный белковый десерт - мечта стройнеющих

👉Воздушный белковый десерт - мечта стройнеющих

Помните главное отличие оптимиста от пессимиста? Оптимист не только верит в то, что трудности пройдут, но и видит в них возможности для себя. Например, возможность стать сильнее и научиться чему-то новому.

Трудности пройдут, а наша задача сейчас - сохранить свое здоровье и не растерять силы и энергию.

Вы же помните? То, как мы себя чувствуем и выглядим, лишь на 25% зависит от генетики. Решающие 75% - это наше питание и образ жизни.

А посему: мы с вами продолжаем путь в нашем Кулинарном Экспрессе Стройности.

Следите за моими письмами-постами и впереди вас еще ждут:

- идеи как урезонить свой аппетит, чтобы не переедать не перегружать свой организм из-за усиленного режима переработки съеденного);

- способы омоложения своими руками, чтобы сэкономить на косметологе;

- интересные рецепты бюджетных стройных блюд;

+ окна доступа к руководствам-бестселлерам по жиросжиганию, омоложению, сборникам бюджетных похудательных рецептов на вкусно-выгодных условиях!

Сегодня, например, для вас открыт выгодный  доступ к «Жиросжигающему меню Стройности»  из рецептов специальных завтраков, обедов, ужинов и перекусов, избавляющих от лишних 4-6 кг за 21 день.

И рецепт для нашего Кулинарного Экспресса Стройности сегодня подсказала Ирина Черненко, автор этого самого «Жиросжигающего меню».

Это своего рода похудательная «таблетка», выводящая жир. Только за ней не надо бежать в аптеку. 😘

Потому что ==> Творог не только хорошо и надолго насыщает, он еще восстанавливает жировой обмен печени и помогаете снизить тягу к сладкому и жирному.

Жиросжигающая творожная запеканка

Вы сами легко приготовите этот легкий и вкусный десерт.

На 2 порции - 1 пачка (180 г) творога.

1 средняя морковка, 1 яблоко, 2 яичных белка и 1 яйцо, по десертной ложке сахара и муки, 200 г обезжиренного творога, ванилин и корица по вкусу.

Очищенные и нарезанные произвольно кусочками морковь и яблоко отварить на пару и пюрировать блендером с творогом, ванилином, корицей. Добавить яйцо и белки, взбить, добавить муку, перемешать и выложить в форму для запекания. Ее нужно предварительно смазать сливочным маслом и обсыпать панировочными сухариками.

Отправить запекаться в разогретую до 180 С духовку минут на 40.

Для экономии времени

Морковь и яблоко предварительно можно термически не обрабатывать. Натереть или некрупно нарезать, чтобы блендер справился.

Для вкуса

Подавать можно со сметаной или йогуртом с ягодами или ложечкой варенья.

Окно доступа к «Жиросжигающему меню стройности» на самый вкусно-выгодных условиях + описание процесса ускоренного безопасного похудения здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/ultrajirosjiganie

👉Завтра приготовим сытный и очень вкусный обедо-ужин. Именно так, потому что хоть на обед, хоть на ужин - очень подходящий вариант. Готовила его на днях: домашние ели да нахваливали.😘

Ждите письмецо в это же время!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: