Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👉Секретные трюки для экспресс-омоложения без косметолога +

Уж не знаю, напоит ли нас весна допьяна, а встрепенуться-перышки почистить уж точно захочется.

Что делать, чтобы в домашних условиях сделать кожу визуально более упругой, волосы сильными и блестящими? Как найти реально работающие бюджетные бьюти-средства и какие манипуляции красоты мы можем сделать своими руками?

Если важны ответы на эти вопросы - дочитайте письмо до конца

А сейчас - очередной рецепт для нашего Кулинарного Экспресса Стройности.

Про необычный кукурузный омлет мне рассказала Ирина Черненко, моя подруга и соавтор по проекту.

Ей, как и мне, приходится трех мужчин кормить и себя при этом блюсти - вот и старается находить и придумывать новые простые-быстрые-сытные и одновременно - умеренно калорийный блюдо.

И вот новое блюда из этой оперы. Уже мной опробованное и одобренное 😘 Быстро и очень нежно-вкусно.

Омлет с кукурузой

На 1-2 порции: 2 яйца, 2-3 ст.л. жидкости из банки с консервированной кукурузой, соль, перец. 1 ст. л. Натертого рассольного сыра типа адыгейского., 1 ст.л. муки, 2 ст.л. кукурузы

Яйца взбить с солью, перцем и кукурузной водичкой, добавить муку, еще раз взбить перемешать. Вылить массу на сковороду, смазанную сливочным маслом, приготовить под крышкой не переворачивая. Затем на край омлета положить дорожкой кукурузу и натертый сыр. Свернуть омлет "колбаской" при помощи лопатки и переложить на тарелку.

👉 Добавьте к этом омлету овощи в любом виде - и готов весьма сытный и в тоже время похудательный завтрак.

Еще для экономии времени:

Кукурузу и сыр равномерно выложить на омлет еще до того как он приготовится. И подавать, не сворачивая.

Для уменьшения калорийности:

Взять вместо сыра зерненный творог.

👉Завтра будут кексики :) Конечно же на стройный лад. Простой состав, максимум пользы, минимум калорий :)

Теперь про экспресс-омоложение. Сугубо для тех, кто этим интересуется :)

Мой эксперт красоты – Та сама Ирина Черненко, которая сегодняшним рецептом поделилась. Она перепробовала и наши, и западные, и восточные средства. Сменила несколько косметологов и знает как сейчас безболезненно отказаться от больших трат на красоту.

Вот несколько советов:
- чтобы подпитать весной иссушенную за зиму морозами и паровым отоплением кожу, можно на ночь воспользоваться бюджетным Спермацетовым кремом (до 100 рублей). Помните, это о нем шептались Ирина Муравьева и Вера Алентова в «Москва слезам не верит». Личико утром после него становится гладеньким, как у девочки!

- быстро привести в порядок пересушенные истонченные волосы поможет масло амлы (небольшой пузырек на маркетплейсах стоит около 150 рублей). Несколько капель нужно растереть в руках и нанести на ночь на пряди. Утром вымыть голову, как обычно.

- вместо дорогих патчей для глаз от синяков намного лучше работают смоченные в холодном кефире разрезанные пополам ватные диски;

- заменить дорогой салонный пилинг и обновить кожу, простимулировав заодно выработку собственного коллагена, можно вообще за копейки. Вот рецепт: измельчите 3 таблетки аспирина или янтарной кислоты, добавьте немного воды, чтобы получилась кашица, и нанесите на лицо на 10 минут, Затем смойте, воспользуйтесь кремом.

Хотите еще больше бюджетных решений для экспресс-омоложения?

👉Найдете их здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/domashnee_omolojenie1

- Как избавиться от мешков под глазами,