👉Скачайте этот чек-лист и спасите свою фигуру от майских кг

👉Скачайте этот чек-лист и спасите свою фигуру от майских кг

Сегодня у нас очередная остановка Кулинарного Экспресса Стройности + напоминалка о технике безопасности для длинных выходных.

Сами знаете, как просто набирается все «скинутое непосильным трудом».

Переходите на страницу регистрации на  Буксир 2.0, наш закрытый   похудательный мотивирующий онлайн-клуб и освежите в памяти ваш защитно-стройный план из 5 пунктов на праздники!

Я их собрала для вас в специальный чек-лист 👉 

----------------------------------

Жмите здесь, чтобы после праздников не вставать на весы с ужасом: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

----------------------------------

И успейте еще до праздников попасть на майский Буксир, чтобы получить дополнительный уровень защиты. Наш блог откроется  29 апреля, а 30 будет установочный пост на легкие выходные и похудательный май!

А здесь и сейчас - новый рецепт нашего Кулинарного Экспресса Стройности!

Куриное рагу по-итальянски

Понадобится: 1 кг куриных бедрышек или голеней, 2 ст. ложки оливкового масла, 150 г шампиньонов, 150 г сладкого перца, 500 г перекрученных помидоров, соль перец и специи на ваш вкус.

1️⃣Удалить кожу с частей курицы.  Обжарить на сковороде с 1 ст. ложкой масла.

2️⃣Обжарить отдельно нарезанные шампиньоны и сладкий перец.

3️⃣Сложить все в кастрюлю, залить перекрученными помидорами, добавить соль, перец и специи.

4️⃣ Тушить 45 минут до готовности мяса.

👉 Получается очень нежный белок+ клетчатка! Для баланса на тарелку можно еще овощей добавить. Например, нарезать редиску да огурчик. На гарнир для более голодных членов семьи - паста или каша из любой крупы.

👉 Завтра будем готовить секретное оружие стройнеющих! Когда это блюдо в разных вариациях каждый день есть в вашем меню - стройнеть легче в разы!

Зачем записываться на похудательный  Буксир, если впереди сплошные выходные?

Вопрос резонный, и я не удивлюсь, если у вас он возник.

Отвечу вопросом на вопрос: вы помните, что с вами было после новогодних праздников?

Помните, как становится обидно до слез, когда после Старого Нового года становишься на весы и видишь, какое безобразие сотворили с вами эти бесконечные застолья?

Да что весы! Платье, купленное на новогодней распродаже и идеально сидевшее на вашей фигуре, теперь собирается  безобразными складками!

Помните?

Так вот, в первой части мая наш Буксир как раз и станет для вас настоящим щитом от этих лишних килограммов.

А потом - в наступление. Чтобы к лету порхать по-настоящему!

Регистрация здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: