Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👉 Попробовала матчу. Взбодрилась или померещилось?

Привет!

Про матчу слышали?

Вот что про это японское чайное чудо я прочитала на упаковке зеленого час с матчей. Купила недавно зеленый чай с матчей на пробу:

«Для создания традиционного японского чая матча собирают молодые чайные листочки точка затененный перед сбором, и потому особенно богаты антиоксидантами. Тщательно отобранные чайные листочки бережно измельчают в порошок который отдает максимум природной пользы»

Антиоксиданты про которые речь - это катехины.

При заваривании обычного чая богатые катехинами листья выбрасывают. А порошок матча полностью растворяют в воде, поэтому антиоксидантов в таком напитке больше в 137 раз.

Именно поэтому считается (не все тут уже доказано), что регулярное употребление матчи и печень защищает, и профилактике деменции способствует и даже обмен веществ разгоняет.

Последнее логично. Потому что любой зеленый чай, как и кофе, способствует ускорению метаболизма.

100 г порошка матчи стоит порядка 500-600 рублей. Заваривать его нужно правильно - если решите включить в свой рацион, изучите этот вопрос.

Стоит ли это делать? Ради любопытства и если есть возможность - почему бы и нет.

А вот делать ставку на этот (как и на любой другой напиток или продукт) как на панацею или главный способ похудеть - точно не имеет смыла.

Здоровье и стройности - в балансе, умеренности и разнообразии вашего рациона «в общем и целом».

Поскольку я пробовала не чистую матчу, а чай с добавлением этого порошка, ничего особенного я не почувствовала. Обычный вкус зеленого чая. Взбодрила немного. А может и померещилось :)

По любому зеленый чай почти каждый день пью. Чего и вам советую если нет противопоказаний (может понижать давление).

Стройнеть с ним легче, стройнеть с ним веселей :)