Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👉 Еще рецепт омолаживающего салата

Привет!

Да, словосочетание «омолаживающий салат» не то что бы кажется правдивым.

Такого не будет - съел и помолодел.

Как же получить заметный эффект и с десяток лет назад отмотать с помощью специального питания?

Для этого как минимум 90 процентов вашего питания - и супы, и салаты и десерты - должны базироваться на особых (вполне, кстати, обычных и доступных) продуктах. Именно такие продукты помогают коже восстанавливаться и сохранять упругость. Точно как в специальном Лифтинг-меню 2.0 от Ирины Черненко, моей подруги и соавтора по проекту.

Она поделится с вами сегодня рецептам одно из своих любимых салатов для молодости кожи (рецепт - ниже)

Лето на пороге - важно взять на вооружение и то, что поможет защитить себя от солнечных лучей и фотостарения. О том, что предпринять, Ирина Черненко так же расскажет:

Что мы делаем чаще обычного в жару? Правильно, умываемся. А водопроводная вода слишком агрессивна.

Чтобы защитить от ее воздействия кожу, заведите привычку умываться фильтрованной водой. Когда принимаете душ, защитите кожу лица нанесением маски. Так вы еще и дополнительное увлажнение получите на регулярной основе.

И еще подсказка.

Тугор (упругость кожи) выдает наш возраст.

💡Чтобы повысить его, убрать дряблость и отеки, заморозьте кубики из отвара ромашки или зеленого чая и протирайте ими лицо после умывания утром.

Даже благодаря этим небольшим изменениям в уходе ваше лицо будет выглядеть моложе, будто вы прошли курс массажа и хорошенько отдохнули.

Проверьте сами на практике: регулярность ухода работает куда лучше редких посещений косметолога!

Усилить эффект от внешнего ухода и не только омолодить кожу (сразу всего тела!), но и избавиться от болей в суставах, повысить работоспособность, избавиться от лишних кг, помогут еще и уловки в питании из Лифтинг-меню 2.0

увидите глазами и ощутите под подушечками пальцев, какой упругой и бархатистой стала ваша кожа;

почувствуете, что у вас увеличилась подвижность суставов;

ощутите небывалый прилив сил;

сэкономите деньги и время на косметологе;

улучшите состояние не только кожи, но и волос, и ногтей;

==>> http://secrets.vkusno-legko.com/liftingnew

поймете, что сейчас вы можете выглядеть даже лучше, чем в 35;

поверите, что немного заботы о себе творит чудеса;

удивитесь, насколько ухоженной вы будете выглядеть благодаря столь малым вложениям;

будете, с радостью изучать отражение новой себя;

поразите любимого и себя настойчиво заявившим о себе либидо;

снова зашагаете по жизни легкой походкой от бедра;

==>> http://secrets.vkusno-legko.com/liftingnew

перестанете голодать для поддержания стройности;

восстановите баланс необходимых для молодости всего организма веществ;

узнаете о блюдах, которые можно есть на ночь;

избавите себя от негативных последствий салонных омолаживающих процедур;

застрахуете себя от страшных болезней;

продлите свой активный молодой век!

Омолаживающий стройный салат «Вива, Италия»

2 средних помидора, 100 г зерненого творога, 3-4 салатных листика, пару веточек базилика или смесь сушеных итальянских трав (щепотка), по 1 ч.л. оливкового масла и темного бальзамического уксуса, соль, черный молотый перец по вкусу.

Перемешать и наслаждаться! :)

Перейти к комментариям