👉 Эти 30 продуктов за 2 минуты сделают похудательной любую трапезу

👉 Эти 30 продуктов за 2 минуты сделают похудательной любую трапезу

Привет!

В предыдущей серии :)

Вчера я отправила вам ссылку на первый шаг для легкого начала похудения (открытый доступ для всех).

Если вы его пропустили, сделать можно прямо сейчас, вместо со вторым шагом здесь:

💡На втором шаге я поделюсь с вами своим списком  30 продуктов экстренного реагирования. 

Ваше задание на сегодня очень простое -

✅Выбрать минимум 3 продукта из каждой части этого списка на свой вкус

✅ Сразу заказать их или внести в список покупок (если у вас уже есть этот необходимым минимум, можете расширить свои запасы :)

✅ Использовать минимум 1 продукт этого списка в своем ближайшем приеме пище.

Как использовать? 👉

- Если не будет хватать белка - добавьте  продукт из левой части списка.

- Если не будет хватать овощей - из правой.

- Если и того и другого - из средней. Руководствуйтесь при выборе и вкусом, и пользой!

Всего хватает?  Значит, вы молодец!

❗Когда вы добавляете что-то на свою тарелку, порцию основного блюда стоит уменьшить.

👉 Заберите  список «30 продуктов экстренного реагирования»  здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/kurs-ad

💡Завтра, на третьем шаге, вы получите специальный конструктор похудательной трапезы. Поможет вам сделать похудательным любой ваш завтрак, обед или ужин!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: