👉Чувствуете это каждый день? Значит, вы худеете!

👉Чувствуете это каждый день? Значит, вы худеете!

Привет!

Лето подкралось незаметно и завтра даже стартует июньский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб.

Чем мы будем заниматься в июне?

Займемся ускоренным жиросжиганием!  Cразу после регистрации в наш клуб вы получите ссылку на специальное видео. Поймете из него, что в первую очередь важно предпринять, чтобы сразу начать худеть. Сегодня!

Получите доступ на Буксир здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/buksir

А сейчас напомню вам про три своих самых любимых способа дольше длить легкое приятное  чувство голода (недоетости).

Чтобы похудеть без мучений, это лучше уметь делать виртуозно!

В идеале это чувство возникает примерно через час-полтора после того, как вы поели до точки «голод ушел (без намека на переедание)».

Что делать, чтобы ощущение недоестости так и осталось приятным и не переросло в зверский голод до следующего приема пищи?

Есть три самых простых и любимых способа.

1️⃣ Просто выпить воды. В большинстве случаев этого достаточно.

2️⃣ Выпить 100-150 г молока или большую чашку чая с молоком. Иногда я добавляю несколько капель виноградного  или карамельного сиропа. Молоко это уже еда, поэтому помогает лучше, чем вода и хватает надольше :) И все же, лучше использовать только если вода не помогает.

3️⃣ И вода и молоко не отвлекли от мыслей о еде? Тогда стоит заняться физической работой, фитнесом или просто выйти на улицу - прогуляться. Это сразу поднимает тонус и отвлекает от мыслей о еде, время которой просто пока не настало.

Зачем все эти ухищрения?

Как ни крути, а жировые запасы начнут таять только тогда, когда ваш организм будет немного (именно немного!!!) недополучать энергию из еды.

 👉Поэтому легкое чувство голода нужно воспринимать как друга и радоваться ему.

Ведь жить  с этим ощущением вполне реально. И если оно возникает регулярно, после каждого приема пищи, значит вы точно худеете, даже если это пока не видно на весах.  

А за компанию, конечно стройнеть и РАДОВАТЬСЯ приятному легкому чувству голода гораздо легче. Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий клуб - вам в помощь!

Регистрируйтесь и приступайте к ускоренном жиросжиганию здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: