Привет!
Я уже рассказывала вам, как в дефицитные перестроечные времена пыталась худеть почти исключительно на морской капусте и черном хлебе?
Не потому что эффективно, а просто ничего подходящего купить больше не было :(
То ли дело сейчас! Раздолье для стройнеющих - просто мечта поэта
Морскую капусту я и сейчас иногда ем - все-таки отличный источник йода. Но куда доступнее по цене, и на мой вкус куда вкуснее - самая обычная капуста, белокочанная. Особенно молодая, у которой листья еще зеленые.
Все предельно просто и безумно вкусно:
Салат из молодой капусты
Молодую капусту нашинкуйте тоненько, разомните с солью, чтобы она пустила сок. Затем тоненько нарежьте и добавьте сладкий перец, помидоры и зелень (укроп-петрушка-зеленый лук), поперчите и заправьте небольшим (действительно небольшим!) количеством сметаны чтобы ее и видно особо не было.
Я в эти дни чуть ли не каждый день этот салат делаю. И мечтаю о нем вечером, как иной мечтает о шоколадке :)
Главное - успеть урвать свою долю, пока муж и дети все не съели
Скачай на Свой Компьютер Эти Рецепты
и Начни Молодеть Вместо Того,
Чтобы Считать Новые Морщины
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |