👉 Досадно, если вы не используете этот способ для похудения

👉 Досадно, если вы не используете этот способ для похудения

Вот спросите меня, какая из хороших привычек сладкоежек - самая кайфовая?

И я отвечу: 

 Смаковать каждый кусочек десерта и запивать его большой чашкой чая или кофе.

Как это поможет? 

Наслаждение длит скорее количество укусов, а не размер кусочков. Так что, поделив даже маленький десерт на крохотные кусочки-укусы, вкусом вы насладитесь по полной.

💡А много жидкости еще больше помогут растянуть удовольствие и вовремя остановиться.

Это и есть четвертая привычка из нашего челленджа «Стройные привычки для сладкоежек»

Если пропустили первые три - найдите предыдущие письма от меня.

Задание на прокачку привычки № 4:

Когда вам  захочется сладкого, добавьте маленький десерт в конце вашей трапезы и получите удовольствие от каждого крохотного кусочка с большой чашкой чая или кофе.

А о том, как похудеть не отказываясь от любых своих любимый вкусностей, вы узнаете из короткого видео  "7-шаговый алгоритм выстраивания стройного питания"

Смотрите сейчас и приступайте к первому шагу сегодня, чтобы уже скоро увидеть, как втянулся ваш животик 👉

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: