Привет!
Прежде чем инфографику по 10 самых стройных привычек вам напомню, ответьте, плиз, на 1 вопрос:
Вы уже определились, в каком объеме получить доступ к Интенсиву Похудение без возврата веса: Как овладеть любой стройной привычкой - пошаговый алгоритм?
Если пока сомневаетесь - ваша ли это история, узнайте про 5 самых важных вопросов, ответы на которые вы получите в ходе Интенсива.
И взяты они не с потолка. Вопросы присылали мои читатели:
Вопрос № 1. От Ларисы: Стоит только расслабиться и я валяюсь на кровати или просиживаю у компа. А потом "мучительно стыдно"... То же и с едой. Куча нажитых "беззаботными толстыми годами" привычек".
В 1-й день Интенсива мы с вами как раз и увидим, какие из этих привычек больше всего вас тормозят. А значит, именно за их трансформацию важно взяться в первую очередь. Определить последовательность очень важно, чтобы больше не ходить по кругу похудений-потолстений.
Получите доступ: https://vkusno-legko.tb.ru/
Вопрос № 2. От Юлии: "Мне грустно думать, что всю жизнь нужно думать о количестве съеденного....Хочется не думать об ограничениях. Было бы хорошо привыкнуть к маленьким объемам и не считать это ограничением!!!"
Это будет одним из главных результатов 2-го урока Интенсива
Вопрос № 3. От Елизаветы: "И тут начинается : не могу рано ложиться спать, не могу упорно и последовательно перестраивать свою жизнь, не могу заставить себя делать зарядку, а если и могу, то надолго меня не хватит, и т.д. Иногда получаются срывы. Если получится получать удовольствие от процесса, а не только от результата, это будет самым главным достижением".
В день 3-й Интенсива мы как раз особое внимание уделим тому, как получать удовольствие от процесса перемен, которые "сжигают" килограммы. + Вы получите и освоите самый эффективный алгоритм формирования совершенно новых для вас привычек стройности. Именно такие привычки сделают процесс похудения еще и приятным.
Получите доступ: https://vkusno-legko.tb.ru/
Вопрос № 4. От Натальи: "Меня бесит, что как только я достигаю небольшого результата, начинаю почивать на лаврах вместо того, чтобы планомерно продолжать начатое. Из-за этого, я думаю, процесс движется медленно и вес все время пляшет. Только увидишь на весах приятное, а оно исчезает на несколько недель".
В 4-й день Интенсива День вы узнаете самые эффективные приемы, хитрости и фишки, которые будут помогать вам в формировании привычек стройности. А так же поймете главные принципы, которые помогут избежать возврата веса.
Вопрос № 5. От Камилы: Первую неделю я старалась, вторая была все отлично, а на третьей я ничего уже не соблюдала, руки опустились почему, не знаю. Надолго меня не хватает.
В 5-й день Интенсива на основе готового вариативного шаблона вы скомпонуете свой идеальный план последовательного формирования привычек стройности.
Теперь процесс похудения запущен с оптимальной для вас скоростью в диапазоне 1-6 кг в месяц.
Узнайте все подробности и получите доступ сразу ко всем урокам:
И прямо сейча получите, чтобы всегда иметь под рукой шпаргалку для похудения:
Я увидите что все самые похудательные привычки я разделила на две категории:
Привычки для комфорта (помогают худеть вкусно и легко)
Привычки для отвеса (помогают двигать стрелку на весах в нужном вам направлении :)
Если результат в похудении у вас не такой, как хотелось бы и не такой, какой вы вполне можете получить...
Посмотрите все привычки очень внимательно и вы увидите, что вы упускаете и чему стоит уделить внимание.
И ответьте на мои вопросы в коментариях к картинке. Глядишь, и подскажем друг-другу пути-дорожки :)
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |