👉 Как похудеть до идеального веса в 50+

👉 Как похудеть до идеального веса в 50+

Привет!

Анорексией я не страдаю и давно уже зареклаcь морить себя голодом. Поэтому таки да, это вызов!

👉 Уже в менопаузе похудеть на 4-5 кг только за счет регулирования питания. Без голода и спец.средств.  Физ. активность тоже добавлять не буду - останусь на привычном для меня сейчас уровне.

Важно: физиологически эти килограммы не лишние! Мой вес в норме и даже далек от верхней границы этой нормы. Именно поэтому это даже для меня непросто.

И все же -   принимаю этот вызов. Просто потому, что МОГУ и ХОЧУ быть такой же стройной, как в день своего школьного выпускного. Я тогда неимоверными усилиями похудела до 58 кг  (при росте 167).  К ним и хочу сейчас вернуться.

А вы, как читатель моих писем и постов, вполне можете стать свидетелем - получится или не получится.  Можете  делать ставки :)

Про основные события этого реалити обязательно буду рассказывать в своих письмах и постах - в тех самых, на которые вы уже подписаны (точно подписаны, кстати, или случайно наткнулись? - подпишитесь сейчас, чтобы не потеряться).

Что будет в этих письмах и постах? 

✅ буду делиться рецептами того, что ем,

✅ рассказывать, как совмещаю похудение  и обычную  жизнь (с работой, праздниками, вкусными соблазнами, ленью, готовкой для всей семьи...)

✅ вдохновлять своим примером

✅ делиться стройными фишками.

и т.д. и т.п.

И все это будет, если...

Если вы прямо сейчас скажете мне, что вам это интересно и вы будете эти письма и посты открывать и читать.

Как сообщить мне о своем интересе?

👉 Здесь выберите ваш вариант ответа - интересно или не интересно - и сразу после ответа получите   доступ к моему специальному отчету «4 шага на пути к стройности». Это те самые шаги, с которых я сама начну свое реалити по избавлению от  своих «липучих»  4-х  кг.  Их важно сделать с самого начала.  Когда откроете этот отчет, поймете почему.

Итак, все просто. Вы выбираете свой вариант ответа и  в любом случае получаете доступ к отчету (свободное скачивание).

Если большинство голосов будет за то, чтобы я описывала в письмах и постах свой челлендж, так тому и быть!  

Ответить на вопрос и скачать отчет

(опрос открыт до 1 сентября)

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: