😮Как Уилл Смит быстро потолстел на правильном питании

😮Как Уилл Смит быстро потолстел на правильном питании

Привет!

Когда услышала эту историю в автобиографической книге Уилла Смита (известного голливудского актера) удивилась и не удивилось одновременно.

Факт: на правильном питании распрекрасно можно толстеть, а не худеть. Но чтобы вот так...

Актёр набрал 15 кг за счёт мышечной массы за 4 месяца перед съёмками фильма про Моххамеда Али, чтобы соответствовать весу легендарного боксера в 95 кг. Без тренировок конечно не обошлось - иначе Уилл набрал бы жир, а не мышцы.

Однако, главное в его питании человеку неосведомленному покажется странным.

Многие едят это, чтобы похудеть, а не чтобы набрать кг и побольше.

Когда во время съемки тяжелой сцены актер резко потерял 5 кг, вот как пришлось решать проблему:

«Мне пришлось удвоить порции куриной грудки, брокколи,  и коричневого риса, котрыми я наслаждался вот уже много месяцев»

Улавливаете суть?

Ваше питание может быть супер-правильным по составу. Однако, если оно избыточно ЛИЧНО для вас, вес будет увеличиваться, а не уменьшаться. Даже без тренировок.

И наоборот. Вес прекрасно будет уходить и на тех блюдах и продуктах, к которым вы привыкли, даже если их принято считать «вредными».

Если у вас не получается разобраться, почему вес не уходит, хотя должен. И вы бьетесь с этим уже давно, получите прямо сейчас доступ к записям одного из моих 10-дневный реалити-демонстраций. 

Вы же знаете, что если даже первые 2-3 кг при похудении уходят со свистом, потом процесс идет уже не так бойко? И потому каждая мелочь имеет особое значение.

"Хочу сказать спасибо за  реалити, из всех это был мой самый любимый тренинг, и, наверное, самый действенный,  он мне позволил не только пережить застолье, но и сдвинуть намертво стоящий вес", - это был один из первых откликов на   Реальное похудения в режиме интенсив 2.0

 На странице каждого их 10 дней реалити (вы получите к ним доступ моментально после оплаты) -  фото и подробный расклад моего питания с утра до вечера (в  граммах и калориях - я специально тогда считала и взвешивала, чтобы было нагляднее. А вот вам подсчетами заниматься не обязательно).

+ подробно объясняю, почему я делаю именно такой выбор.

Все интимные подробности интенсивного и при этом вкусного (даже со сладким и мучным!) и легкого похудения. Все 10 дней.

За те 10 дней я и сама похудела на 1,5 кг.  Для моего веса это был отличный результат.  

И смогла тогда  поставить галочку: пляжная форма достигнута :)

Хотите повторить?

Доступ ко всем записям и интимным подробностям похудения получите здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/realiti2

 Во время вашего реалити я доступна для вопросов с утра до вечера. Буду стараться отвечать максимально оперативно, чтобы выше похудение тоже стало реальным.

А у вас были случаи, когда казалось все правильно делали, идеально питались, в вес стоял как мертвый? Расскажите, как вы справились.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: