Привет!
{$name}, хотите удивлю?
Как думаете, каким будет мой ответ на вопрос «Что самое главное нужно соблюсти, чтобы разогнать обмен веществ и похудеть быстрее?»
Не угадали!
Если вы подумали про дефицит калорий, то дело вовсе не в нем.
Во-первых, потому что тут 2 слова. :)
А во-вторых, потому что дефицит калорий - это ЕДИНСТВЕННОЕ НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ похудения.
Есть дефицит - худеете, нет дефицита - не худеете. Или теряете вес только за счет обезвоживания организма и очистки кишечника (как со слабительными или мочегонными "волшебными" чаями и таблетками.)
А вот для того, чтобы обмен веществ разогнать, как следует, и помочь себе стройнеть без голода и с комфортом, вот здесь уже главное слово -
БАЛАНС
Именно он поможет вам
1) Не умирать с голоду
2) Поддерживать прекрасный уровень энергии для своих ежедневных дел (ее даже больше становится)
3) Разогнать обмен веществ
4) Запустить жиросжигание.
Обещала вам в этом письме напомнить, как легко и просто балансировать свой рацион без подсчетов.
Делаю это элементарно:
Всякий раз, когда собираюсь поесть, в первую очередь решаю: что я буду есть из белковой еды и что я буду есть из овощей-фруктов.
Вот что хочу, то и ем :) И никогда ничего не взвешиваю и не подсчитываю.
Хотите в подробностях увидеть, как этот принцип реализовать?
Чтобы и вы за ближайшие 7 дней запустили на полную катушку жиросжигание.
==> Получите просчитанный план-сценарий запуска жиросжигания за 7 дней.
Работает бесперебойно :)
И вот так выглядит:
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |