😮Как есть, что хочется, и не набирать вес

😮Как есть, что хочется, и не набирать вес

Привет!

Так правда бывает 🤯 И не только с теми, про кого говорят «не в коня корм». 

5 шагов, которые вы найдете в Дорожной карте прямо сейчас, приведут именно  к этому «очевидному-невероятному»: вы будете есть, что вам хочется  и не набрать вес. И даже похудеете, если будет такая надобность.

Вы могли видеть это недавно на моем живом примере - в ходе реалити  «Худею после 50-ти до идеального веса». В менопаузе у меня получилось снизить вес с нормальных 62-х до моих комфортных 58-ми кг. При этом каждый день в меню была моя обожаемая выпечка, и прочие «ужасы»: пельмешки, чебуреки, пицца, конфеты...

Ела что хотела и похудела. В детстве и юности я от маминых пирожков и блинчиков пухла как на дрожжах. В 35 лет нашла способ есть что хочется и оставаться в хорошей форме. И теперь нашла способ вернуть себе форму предельной легкости, когда захочется. Захотелось в 52 😘

💡Это реально другой подход к стройности.  Новый взгляд на здоровое питание - дружественное человеку, его вкусам и привычкам. Когда вас не заставляют полюбить сельдерей и зеленую гречку, шарахаться от глютена или взвешивать и обсчитывать все что вы едите.

На обычном питании и с обычным уровнем физической нагрузки: мне 52, а по физиологическим параметрам мое тело соответствует параметрам женщины меньше 40-ка (умные весы показывают биологический возраст на основе большого массива статистических данных).

Никакой магии в этом нет. Есть алгоритм, есть 5 шагов, которые приводят к естественной стройности и к хорошему самочувствию  тех, кто действительно проходит эти шаги. А не просто принимает их к сведению Или восклицает: да я и так это знаю, подумаешь, Америку открыли!

Знаете? Отлично! Дальше что???

🧨Мое предложение такое: открываете Дорожную карту «Как есть, что хочется, и не набирать вес» и делаете первый шаг.  Сейчас.

И наслаждайтесь каждый днем своей жизни:

- с удовольствием смотрите на свое отражение в зеркале или в витринах на улице, когда шагаете по ней легкой походкой,

- без одышки поднимаетесь на высокий этаж,

- запросто играете в салочки с детьми или внуками...

Сейчас.  

⚙️Изучите в деталях Дорожную карту здесь:
http://red.vkusno-legko.info/karta

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: