👉 10 зачетных причин сделать это и похудеть

👉 10 зачетных причин сделать это и похудеть

Привет!

Кто быстрее начнет щеголять в  стройных обновках?

- Тот, кто не торопясь, нежно к себе, каждый месяц по 1-2 кг скидывает.

-Тот, кто каждый понедельник  берет себя в руки, до пятницы 3 кг скидывает, а за выходные - 3-4 набирает?

Правильный ответ - тот, у кого есть мотивация заботиться о себе, любимой. А не мотивция периодически морить себя голодом.

Если не согласны - так и напишите. Вдруг я пургу несу?

В Марины, учительницы из Братска, мотивация очень даже эффективная.

Вот что она написала в чате БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба

Да, сегодня официально стартовал мартовский Буксир. Если вы на нем уже зарегистрированы, а письмо с доступом не получили, проверьте для начала папку "спам". Если и там письма нет, напишите мне на pochta@vkusno-legko.com

У нас как всегда - и старожилы, и новые лица, новые города. Группа международной поддержки вашей стройности :)

Успейте зацепиться за ваш похудательный Буксир здесь==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Чтобы "взаправду", а не  понарошку начать что-то реальное делать для своей стройности и для своего здоровья, нужно для начала самой себе ответить на вопрос "Зачем?".

Нет стабильной и понятной вам мотивации - нет последовательности реальных действий. 

В чем ваше - «Зачем»?

Вот 10 вариантов ответа на этот вопрос. Отметьте  те, что вам близки: 

Знаю, что рекомендуется избегать частицы «не». Однако, как без нее выразить свой протест против действительности?

-  Я НЕ хочу ощущать себя горой жира.

 - Я ХОЧУ ощущать свое тело стройным и  гибким.

 - В магазине одежды я НЕ хочу подбирать себе одежду размера 50+

 - Я хочу выбирать и носить то, что мне нравится.

- Я НЕ хочу выслушивать от врача советы "вам надо похудеть".

- Я хочу легко и без одышки подниматься на высокий этаж.

- Я НЕ хочу, чтобы живот шел впереди меня и я шарахалась от всех зеркал.

- Я хочу ловить свое стройное отражение в витринах, когда иду по улице.

- Я НЕ хочу зависеть от еды и впадать в истерику, если в доме нет сладкого.

- Я хочу наслаждаться вкусной едой и знать, что она несет мне красоту, здоровье и легкость.

Как сделать так, чтобы получить что хочешь?

👉 Просто делать, то, что к этому тебя ведет. Здесь и сейчас

- Съесть половинку конфеты вместо пяти.

- Заменить вторую котлету на вкусный легкий салат.  

- Пройти часть пути до работы пешком...

День за днем. И килограммы тают...

С поддержкой участников БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба - тают быстрее 😘

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: