 
Привет!
У вас похудательное настроение и страсть как хочется поскорее увидеть, как ладно сидит на вас любимое платье?
🧾 9 способов сделать это - в памятной инфографике «9 верных способов ускорить жиросжигание»
Жмите, она здесь 👉 https://secrets.vkusno-legko.com/plan7
И ловите интересный рецепт из копилки БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. Вот как про эту заготовку-добавку к каше или творогу рассказаа Ирина из Керчи:
«Первоисточник этого рецепта Антонина с Казахстана. Это она рассказала про него. Но она делала только с тыквой и курагой, а потом всё в блендере перебивала в пюре. Я делаю кусочками».
	 «Тыква с курагой и яблоком»
	 Тыква - по вкусу (я брала одну скибочку)
	 Курага - грамм 100-150
	 Яблоко (сладкое) - 1 шт.
	 Изюм - по желанию 
	 Корица - по вкусу
Тыкву, курагу и яблоко нарезаю на произвольные кубики. Наливаю в кастрюлю немного воды, чтобы содержимое не пригорело. Соединяю все ингредиенты. Сахар не добавляю совсем, сладость даёт яблоко и курага. Тушу на медленном огне до размягчения тыквы, помешивая, чтобы не пристало ко дну.
Люблю добавлять к творогу и каше. Но и просто с чаем - тоже очень вкусно получается. Мне нравится! 😘
 Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению | 
|  Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий | 
| Книги по стройной кулинарии | 
|  Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих  |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно!  |