Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😮 Вы знали про метод «зеленой ручки»?

Привет!

Юлия Меньшова беседовала с разумным педагогом, и меня зацепила история про метод «зеленой ручки».

Короткое видео я разместила в своем Телеграм-канале здесь: https://t.me/+yHkkH59rNrczMTQy

Метод заключается в том, чтобы вместо подчеркивания ошибок красной ручкой - выделять зеленой то, что ученик классно сделал.

Повышение успеваемости не заставляет себя ждать.

Мои школьники уже выросли, только это не важно. Суть метода и при похудении, и для поддержания формы работает отлично.

А суть простая: фокусировать свое внимание на том, что у вас получается хорошо. А не на своих косяках и промахах.

Работа над ошибками, конечно, хорошо. Вот только если гнобить себя за каждый съеденный сверх меры пончик - еще больше пончиков слопаешь.

🔥Лучше хвалить себя за то, что вместо пяти пончиков «на всякий случай» предусмотрительно купила один.

Или передумала покупать пончик. Для разнообразия вместо него решила приготовить себе

Фруктовое капрезе

Фрукты на ваш вкус нарезать дольками (персики, нектарины) или разломи-разрезать пополам (абрикосы, сливы инжир). Сверху на каждый слайс или половинку - рассольный сыр (моцарелла, адыгейский, фета). Поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и наслаждаться. 😘

Под занавес - объявление.

Лет 5 назад я подготовила специальный отчет «10 дней Ветра Перемен» В этом pdf-файле - первые 10 заданий легендарного похудательного тренинга, который так и называется: «Ветер Перемен».

Получить этот отчёт можно было вместе с тест-драйвом книг и курсов, которые существовали в моем проекте на тот момент.

Много воды с тех пор утекло. Я решила снять с продажи этот комплект.

Информация и подсказки в них актуальны и сегодня.

И в честь снятия с продаж - приятная скидка.

Итоговая стоимость - всего 499 рублей.

👉 Закрытие продаж здесь >> https://secrets.vkusno-legko.com/testdraiv

Предложение актуально до наступления 12 сентября по мск.