Привет, мои хорошие!
Про мусорку.
На смаом деле, не залезла, а полезла. И не в мусорку, а в мусорное ведро.
Достала из него банку из-под тушёнки от «Самоката», чтобы вам показать.
Чисто ради любопытства — проверить, обещали мне мясо цыплёнка или там что-то про кости мелькнуло в мелком шрифте? Ведь название-то гордо заявляет: "Мясо цыплёнка".
Откуда кости, Зин?!
Кости выбрала как могла. Хорошо хоть мясо действительно оказалось вкусным.
И вот вам обед по принципу "дёшево и сердито".
Добавила его во вчерашнюю перловку, и получилось даже лучше, чем ожидала. Для баланса — немного солёных помидорчиков.
Для меня здоровое сбалансированное питание — это самое простое, что может быть. Простые продукты в балансе и в меру— вот и всё.
Сложносочинённые блюда, экзотика - это, конечно, классно, но необязательно. Погоды ни для здоровья, ни для стройности это не сделает.
Хотя, как водится, нюансы тут тоже есть.
Завтра расскажу про главную черту, которая сделает ваш рацион супер полезным. Настолько полезным, насколько это вообще возможно.
Ну а когда все-таки хочется тонкого вкуса и эстетики, а не ужин на скорую руку, напомню вам классный рецепт - тоже из курочки.
Для тех случаев, когда хочется чего-то особенного, но без подвигов на кухне.
Рецепт 👉 Курочка по-марсальски для романтического ужина здесь https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=76307
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |